砂糖橘是涼性的食物對嗎

1、砂糖橘是涼性的食物。

2、砂糖橘是屬於柑橘類的水果，其中含有豐富的水分、維生素和礦物質，從中醫的角度上來看，砂糖橘是屬於涼性的水果，食用後能夠幫助降低人體內的熱氣，從而可以起到清熱生津、化痰止咳的作用。 但是砂糖橘中含有較高的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量的話，也有可能會使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結、咽喉腫痛等不適的症狀。