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海鮮和菇一起吃行不行

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:8.47K

海鮮和菇一起吃行不行

1、蘑菇和海鮮可以一起吃,因爲兩者一起吃並不會產生有毒害作用的物質,不會對身體造成不良影響。一般也不會對各自的營養成分造成影響,相反還可以補充身體所需的營養,但需注意適量。

2、蘑菇和海鮮都是生活中比較常見的食物,蘑菇屬於一種菌類食物,營養價值較高。而海鮮中含有豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸,可以促進身體發育,兩者一起吃可以補充人體所需的營養成分。