上火忌吃食物

1、上火以後不能吃辛溫、發散的藥物或者食物。從食物的角度來說，辛溫燥熱的食物，比如大蒜、辣椒，尤其是特別辛辣的尖辣椒，像姜、蔥這類辛溫燥熱的食材不建議食用。另外，像酒，尤其是白酒，同樣也具有辛溫燥熱的作用，也不建議飲酒。

2、另外，肉類的食品，比如羊肉、雞蛋、牛肉、雞肉，肉類的食品也有使人上火的作用，因此也不建議在上火的時候進食這一類的肉類的食品。不能吃溫熱的藥物，比如常見的是麻黃、桂枝，這一類辛溫發散、上火的藥物不能夠食用，可以食用一些具有苦寒、清熱、解毒作用的藥物，比較合適。