1、葛根和生薑在一起吃是能夠有效的幫助祛溼的。
2、因爲葛根本身也是一種中藥,對於祛溼也是有很好的作用的。而生薑本身性溫,其實也是能夠很好的達到祛溼的作用,所以對於出現溼氣的患者,可以透過葛根加生薑一起來進行飲用,能夠有效的幫助調理和改善的,可以很好的促進腸胃道吸收,幫助去除體內的溼氣。
3、而出現溼氣的情況下,也需要及時的進行治療和調理,多吃一些幫助祛溼類的食物,最主要的就是不要吃一些過於寒涼類的。