三七怎麼吃最好

1、三七一般是在早晚飯前服用，胃不好的建議先吃飯再服用三七粉，但是晚上八點鐘以後就不要再吃了，否則會影響睡眠。三七粉可以熟吃（燉湯煮粥時放些三七粉一同煮）吃大概一星期或者半個月左右。三七粉生吃（用牛奶或少量溫水沖泡服用，每次3到5g）可以天天吃，但是一天的量不可超過8g。

2、三七，中藥名。爲五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的乾燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血症，跌打損傷，瘀血腫痛。主產於雲南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。雲南文山州歷史悠久、產量大、質量好，習稱“文三七”、“田七”，爲著名的道地藥材。