如何擁有漂亮的容顏

很多女性希望自己的擁有美麗容顏，爲此她們吃不少營養品，以求自己的臉蛋更光滑水嫩，其實這樣做並不能起到很大的作用。下面我來告訴廣大女性一些簡單經濟的美容方法。

步驟/方法：

首先要保持情緒樂觀，不要有焦慮情緒，看到別人比自己白就很妒忌，其實每個人都有自己美的地方。

多吃些水果和蔬菜，不僅可以促進體內毒素的排出，還可以養顏美容。比如，用一些黃瓜片敷臉可以有效地防止水分揮發，保持面板水嫩光澤。

其次，注意飲食，怒要吃太多生冷辛辣的食物，尤其是麻辣燙這種東西，還要進行適當的鍛鍊增強體質。