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輪滑的好處和壞處

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.48W

輪滑的好處和壞處

1、增加肺活量:兒童在練習輪滑的過程中會增加運動量,消耗體力,長此以往對提高兒童肺活量,增強兒童的心肺功能比較有益。

2、提高平衡力:兒童在長時間學輪滑的過程中,會使肢體靈活度增加,使肢體協調性趨於完善,因此有利於提高身體平衡能力。

3、增強體質:兒童長時間學輪滑,能夠在一定程度上鍛鍊身體、增強體質,有利於身體健康。

4、培養良好的性格:兒童在練習輪滑的過程中,可能會一次次跌倒,需要一次次站起來。透過反覆練習能夠使兒童變得更勇敢、堅強,使兒童的性格更堅韌,勇於面對困難,對於兒童以後的人生發展比較有幫助。

5、壞處:若練習輪滑的過程中頻繁摔倒,容易導致兒童的面板出現擦傷,摔傷嚴重時甚至引發骨折。若沒有積極治療或治療不當,有可能導致兒童骨骼發育畸形。

Tags:輪滑 壞處