渴睡易疲的含義

1、渴睡易疲的意思，可以透過飲食、運動、情緒來實現。經文從情志過度(怒、喜、悲、恐、驚、思)、外感邪氣(寒、炅-熱)、過勞(勞)所傷三方面論述了“百病生於氣”的發病學觀點，氣機失調、逆亂是疾病發生的基本病機。下面咱們就來詳細看看吧。《素問·舉痛論》：餘知百病生於氣也。可能很多人都應該聽說過渴睡易疲這個詞，渴睡易疲的意思是經常生病的人，比較容易疲憊和瞌睡，在很多書籍上就有記載。

2、怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。身體容易生病，跟免疫力差有很大的關係，提高我們身體的免疫力能達到預防疾病的目的。