關於藥膳的科普知識

1、材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升。2、製作方法：（1）青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切...

膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理，擁有一個非常健康的狀態，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥...

1、準備適量土雞肉（根據食用人數增減）。2、準備桂圓、枸杞、紅棗、薑片、當歸、黃芪。3、把桂圓、紅棗、枸杞、當歸、黃芪放入燉罐，再把雞肉放進去，加薑片、料酒、水。4、把燉罐放入燉盅，定...

1、凌雲諾藥膳攻略製作黃精黨蔘燉雞使用食材：黃精+黨蔘+老母雞+生薑+鹽；2、食材收集完畢之後就可以開始製作，製作方法也是非常的簡單。3、內測版本和公測版本的內容可能有些不一樣，要是食...

1、食材準備：雞一隻，黨蔘10克，黃芪10克，當歸、紅棗、枸杞各15克，桂圓肉10克，油鹽，薑片適量。2、將雞和各種藥材洗淨，用清水浸泡20分鐘；3、取鍋燒一鍋水，放入薑片，曬開後放入雞，焯水3分鐘；4、雞焯燙...

補腎，中醫名詞，指透過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認爲，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。下面就來介紹幾款補腎藥膳吧！款式...

近幾日氣溫逐漸下降，在我們着急預防感冒的同時也別忘記冬季是個養生的好時節，寒冷的天氣如果能在家中喝上一碗熱氣騰騰的美味養生湯，不僅能享受美食，還有滋補作用何樂而不爲，下面就來爲介紹...

1、食材準備：雞一隻，黨蔘10克，黃芪10克，當歸、紅棗、枸杞各15克，桂圓肉10克，油鹽，薑片適量。2、將雞和各種藥材洗淨，用清水浸泡20分鐘；3、取鍋燒一鍋水，放入薑片，曬開後放入雞，焯水3分鐘；4、雞焯燙...

知道當時冬季的來臨時一定要進補來調理身體，但是在怎麼進補纔是最爲合適的呢?且進補時應該要從哪方面着手呢?其實，說到進補時還是應該以飲食的方式來進行調理，那麼，飲食的方式可以透過哪能...

1、天麻雞湯：天麻片+老母雞+生薑+鹽；2、靈芝紅棗湯：靈芝+紅棗+天麻片+糖；3、乳鴿木耳湯：乳鴿+木耳+紅棗+鹽；4、木耳紅棗湯：木耳+紅棗+冰糖+生薑；5、天麻靈芝棗茶：天麻片+靈芝+紅棗+糖；6、當歸燉...

中醫養生，講究因時而異，按照季節時令的變化規律，採用相應的養生手段。秋冬季養生要順應自然界閉藏的規律，以祛寒護陽爲根本，適當服用溫補腎陽的中藥藥膳。方法鎖陽壯陽粥材料：鎖陽10克，羊肉10...

可以做鮮藕綠豆粥，具體做法如下：1、原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。2、做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。3、此粥功效：甘滑可口，具有清熱涼血、...

1、主料：土雞2斤、紅棗10顆、天麻3片、石斛15克、百合10克、枸杞10克、黨蔘4根、淮山500克、姜一塊、鹽2克、料酒適量。2、土雞宰殺好洗淨。3、所有材料洗淨除了枸杞。其它材料都用清水...

1、主要原料食材：豬肚，蓮藕，砂仁，銀杏。2、配料：蔥段、薑片、鹽。3、首先將豬肚洗淨，放入沸水中氽燙，撇去浮油。4、蓮藕洗淨，去皮切塊。5、將所有原料放入鍋中煮沸，再用小火煮1小時左右，加入精鹽...

1、百合+粳米：百合20克，粳米50克，煮粥食用，可治療慢性支氣管炎。2、百合+烏藥：百合30克，烏藥、木香各10克，每日兩次煎服，可治療胃損傷者、慢性胃炎。3、百合+綠豆：百合9克，綠豆15克，同煮加糖食用，...

1、用料：牛尾，淮山藥，人蔘，胡蘿蔔，無花果,栗子肉，紅棗，八角，紹興酒，姜。2、將牛尾去除包裝後，放入冷水鍋中，大火燒開，待出現浮沫後撈出洗淨備用。3、胡蘿蔔切滾刀塊或切片。4、將飛水後洗淨的牛尾...

對於糖尿病對患者造成的影響就不用多說了，糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。胰島素分泌缺陷或其生物作用受損會造成高血糖的出現。糖尿病時長期存在的高血糖會導致各種組織出現...

大寒養生食補大寒藥膳滋補食譜7款大寒養生食補——黃精黑豆燉雞黃精15g、黑豆50g、枸杞5g、光雞半隻、生薑、料酒適量(3——4人量)。光雞洗淨、斬件、飛水;黑豆洗淨、浸泡;黃精、枸杞...

在夏季的人們容易在炎熱中產生上火脾虛等症狀，那麼怎麼來調節養護自己的身體呢？下面就推薦幾種夏季補虛益胃的藥膳良方吧！種類牛奶大米粥滋陰牛奶250克，大米100克，煮至粥熟加入適量白糖飲用...

中醫有“藥食同源”之說，意指很多食物也可以當做是治病的良藥，隨着人們越來越重視養生保健，如何透過食物來養生治病是人們十分關心的，而在我們生活中一些常見的食物對於一些小病都有緩解的...

慢性鼻竇炎，亦稱慢性化膿性鼻竇炎。常因急性化膿性鼻竇炎反覆發作未能得到適當治療所致。慢性鼻竇炎多繼發於急性鼻竇炎。它與反應體質、鼻竇引流受阻、人體抵抗力弱或病菌毒力強都有密...

很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念，醫學上的腎虛是有分兩種的，即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、面板瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀，特別女...

春季是進行食療的重要季節，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。操作方法我們將大米煮至開花狀態，以後，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，並加入一定的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。...

1、百合蓮子湯做法：將幹百合、幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆內加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，...

1、當歸燉雞湯：當歸+老母雞+鹽。2、凌雲諾是一款古典風格的RPG女性遊戲，遊戲穿插情節方向，以男女主角的愛恨爲起點，讓玩家開啟身臨其境的體驗和優雅的創意。遊戲以傳統文化內涵爲載體，透過...