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發表於:2022-05-09
1、首先是你的準備姿勢,平躺在地面時膝蓋最好彎曲呈90°,腳面是着地的,背部不要歪斜;要進行動作時可以將雙手放在耳旁、或是抱在胸前進行輔助,如果想雙手抱頭,注意手臂不要發力;在腹部發力之...
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發表於:2023-04-02
有過卷壽司經歷的或者是看過別人卷壽司的人應該都知道,在卷壽司的這個過程中,竹簾的主要作用就是幫助我們托起壽司並控制它的工具,這個是不可或缺的,但是如果實在沒有竹簾的話,那我們應該怎...
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發表於:2023-09-22
1、食材:土豆200g,煎餅1張,雞蛋1個,大醬適量,尖椒100g,醬油適量,小蔥適量,鹽適量,油適量,五香粉適量。2、煎餅和大蔥準備好。3、準備一碗蒸雞蛋醬。雞蛋放入碗中,加入適量大醬和25克尖椒末,再放入...
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發表於:2023-07-09
1、食材:土豆200g,煎餅1張,雞蛋1個,大醬適量,尖椒100g,醬油適量,小蔥適量,鹽適量,油適量,五香粉適量。2、煎餅和大蔥準備好。3、準備一碗蒸雞蛋醬。雞蛋放入碗中,加入適量大醬和25克尖椒末,再放入...
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發表於:2023-06-25
目錄方法1:初級版卷腹1、仰面躺下。2、擡起上身。3、當手肘碰到大腿時,身體停止上擡。4、有節奏地重複上述動作。方法2:高階版卷腹1、擡高手臂。2、將兩腿伸直。3、堅持更長的時間。方法3...
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發表於:2023-07-11
1、煎餅2個、牛排1塊、洋蔥1個、杏鮑菇2個、蔥1小段、鹽3克、植物油10克、黃油10克、孜然粉適量、生菜葉2片。2、做法:鍋中倒入植物油,燒熱後放入蔥花,爆香後倒入杏鮑菇翻炒片刻。3、炒片...
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發表於:2023-07-01
1、先來烙薄餅,麪粉加入食鹽。2、倒入滾開水,先用筷子攪拌成雪花狀。3、揉成麪糰蓋溼布靜置15分鐘以上。4、麪糰分成相等大小的劑子,取一個擀成薄餅。不粘平底鍋不用刷油,小火烙制。5、起...
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發表於:2023-12-20
步驟如下:1、準備食材:豬肉150克,雞蛋3個,澱粉50克、花生油15克,鹽7克,芝麻油15克;2、將豬嫩瘦肉剁成碎餡,放入碗內,再加精鹽、雞蛋清、溼澱粉、芝麻油調勻成餡;3、取兩個雞蛋攪打均勻,在鍋中放花...
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發表於:2023-06-14
1、食材:麪粉適量、熱水適量、食用油少量、鹽少量;2、麪粉裏放少許鹽,熱水燙麪,揉完麪糰醒20分鐘,分成等分的麪糰。3、按扁,用勺子壓個小坑,放少許油。4、兩兩相對,相互摩擦,使接觸面油抹均勻,是...
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發表於:2023-12-09
1、首先找到需要捲起褲腳的褲子,將褲腳撫直平整。2、用手將褲腳比腳踝多的部分捏出來然後向一旁折起。3、向上捲起來,注意這個時候一定要將折起部分捏住,不然就會散開來。4、向上捲起...
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發表於:2023-11-22
捲餅菜都有什麼菜,捲餅菜就是捲餅裏面的菜,大家可以根據自己的口味做不同的菜放入捲餅裏面,有的人喜歡吃甜的,可以放一點糖以及芝麻,有人喜歡吃辣的,可以做菜包到捲餅裏面,一般來說,冬筍絲、香...
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發表於:2023-06-25
目錄方法1:初級版卷腹1、仰面躺下。2、擡起上身。3、當手肘碰到大腿時,身體停止上擡。4、有節奏地重複上述動作。方法2:高階版卷腹1、擡高手臂。2、將兩腿伸直。3、堅持更長的時間。方法3...
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發表於:2023-07-11
1、煎餅2個、牛排1塊、洋蔥1個、杏鮑菇2個、蔥1小段、鹽3克、植物油10克、黃油10克、孜然粉適量、生菜葉2片。2、做法:鍋中倒入植物油,燒熱後放入蔥花,爆香後倒入杏鮑菇翻炒片刻。3、炒片...
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發表於:2023-06-24
1、首先是你的準備姿勢,平躺在地面時膝蓋最好彎曲呈90°,腳面是着地的,背部不要歪斜;要進行動作時可以將雙手放在耳旁、或是抱在胸前進行輔助,如果想雙手抱頭,注意手臂不要發力;在腹部發力之...
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發表於:2023-12-21
做卷腹用腹部用力的方法是:首先頭部放鬆並用雙手抓住瑜伽墊兩腳,在卷腹時需要將健身墊拉起來,然後腰部始終貼地並將臀部略微擡起,而且整個過程中脖子需要放鬆。人的腹部是骨盆和胸部之間的...
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發表於:2023-12-29
1、主料:豬肉500克、土豆700克、大蔥250克、姜8克、十三香5克、鹽20克、普通麪粉100克、澱粉50克、花椒6克、清水15克。2、輔料:食用油10克、雞蛋8個、澱粉3克、清水10克。3、製作方法:(1)...
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發表於:2023-09-22
1、食材:豬肉500克、土豆700克、大蔥250克、姜8克、十三香5克、鹽20克、普通麪粉100克、澱粉50克、花椒6克、清水15克、食用油10克、雞蛋8個、澱粉3克、清水10克。2、先準備食材,卷卷可...
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發表於:2023-07-28
1、食材:豬肉500克、土豆700克、大蔥250克、姜8克、十三香5克、鹽20克、普通麪粉100克、澱粉50克、花椒6克、清水15克、食用油10克、雞蛋8個、澱粉3克、清水10克。2、先準備食材,卷卷可...
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發表於:2023-12-01
1、黑白卷,先做黑卷。2、《黑白卷》是考前密押2套卷(包括黑卷和白卷):黑卷突出必考點且答案活動性欄目重講解;白卷重點補充猜押。先用黑卷,再用白卷。3、因爲黑卷強猜押、講解,做完黑卷並覈對...
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發表於:2023-12-07
1、主料:麪粉250g、五花肉末、蘑菇適量。2、蘑菇卷卷的做法:將3g酵母用溫水融化,麪粉中加入一小勺泡打粉,把面揉好放在旁邊醒發。3、將蘑菇焯一下,撈出切碎。鍋內放少許油,下入肉末,炒變色時...
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發表於:2023-11-15
1、制春捲皮。麪粉、雞蛋清、鹽調勻成稀漿麪糰,以不粘手爲佳。將平鍋放於文火上將麪糰在平鍋面上粘揉成春捲皮(做時加少許化豬油炙鍋)。2、調夾餡。豬肉切碎加入鹽,料酒,雞精,澱粉醃拌均勻,韭...
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發表於:2023-09-22
1、首先是關於發麪。用普通麪粉,酵母粉,牛奶,攪拌均勻,看麪糰軟硬度再加少許水,揉到麪糰、手、面盆達到“三光”的效果,蓋上蓋子或蒙上保鮮膜在溫暖處發酵至兩倍大,大約1.5小時。2、其次是發...
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發表於:2023-07-26
1、主料:豆腐皮100g、豬肉300g。2、輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、蔥適量、姜適量、五香粉適量、澱粉適量、茶葉適量、白糖適量。3、豬瘦肉加蔥,姜剁成肉泥。4、加入鹽,生抽,澱粉,五香粉,適...
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發表於:2024-01-01
1、制春捲皮。麪粉、雞蛋清、鹽調勻成稀漿麪糰,以不粘手爲佳。將平鍋放於文火上將麪糰在平鍋面上粘揉成春捲皮(做時加少許化豬油炙鍋)。2、調夾餡。豬肉切碎加入鹽,料酒,雞精,澱粉醃拌均勻,韭...
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發表於:2023-12-08
1、黑白卷,先做黑卷。2、《黑白卷》是考前密押2套卷(包括黑卷和白卷):黑卷突出必考點且答案活動性欄目重講解;白卷重點補充猜押。先用黑卷,再用白卷。3、因爲黑卷強猜押、講解,做完黑卷並覈對...