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發表於:2023-06-29
1、雞蛋,生的涼薯寒性很重,在食用之後會增加體內的寒氣,引起身體不適,最爲明顯的就是脾胃虛寒,消化功能嚴重下降,而雞蛋是高蛋白質食物,在食用後需要胃腸有較好的消化功能,才能確保蛋白質被充...
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發表於:2023-09-22
1、主料:粳米100克、豆薯200克。2、調料:白砂糖15克。3、將豆薯沖洗乾淨,撕去外皮,切成丁塊。4、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。5、取鍋加入冷水、粳米、豆薯塊,用旺火煮沸後,...
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發表於:2023-07-16
1、主料:涼薯400g、豬肉200g、柿子椒適量。2、輔料:食鹽適量、雞精少許、料酒少許、生抽少許、調和油適量。3、涼薯去皮。4、洗淨後,切片。5、青椒切圈。6、豬肉肥瘦的分開。把瘦肉部分切...
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發表於:2023-07-16
1、主料:五花肉200g、豆薯250g。2、輔料:油適量、鹽適量、蠔油適量、雞精適量、小蔥適量、姜適量。3、五花肉洗淨切片。4、豆薯洗淨支皮。5、再把豆薯切成絲。6、鍋內下油炒香薑絲。7、...
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發表於:2023-07-06
豆薯即涼薯,可以削皮後直接當水果吃,也可以煲湯或炒着吃,下面介紹素炒涼薯的做法:1、涼薯去皮,放到水裏清洗乾淨,切成小塊。2、姜蒜先下鍋炒一下,再把涼薯放到鍋裏翻炒。3、放鹽、生抽,一點點...
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發表於:2023-07-28
1、主料:粳米100克、豆薯200克。2、調料:白砂糖15克。3、將豆薯沖洗乾淨,撕去外皮,切成丁塊。4、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。5、取鍋加入冷水、粳米、豆薯塊,用旺火煮沸後,...
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發表於:2024-01-02
1、豆薯不可以生吃。2、豆薯雖然是屬於一種比較營養的根莖類蔬菜,營養價值很高,但是豆薯是不可以生吃的,這一點是需要大家明確的,如果生吃的話,那麼對於自己的健康是沒有什麼好處的,還有可能...
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發表於:2023-12-05
1、豆薯如果出現了發芽的情況,那麼是沒有什麼問題的,不用擔心,因爲豆薯發芽不會對它的品質造成任何的影響,仍然可以放心的食用,它跟土豆不一樣,如果土豆出現了發芽的情況,那麼是不可以吃的,土...
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發表於:2023-12-13
1、豆薯如果出現了發芽的情況,那麼是沒有什麼問題的,不用擔心,因爲豆薯發芽不會對它的品質造成任何的影響,仍然可以放心的食用,它跟土豆不一樣,如果土豆出現了發芽的情況,那麼是不可以吃的,土...
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發表於:2023-07-24
1、當然可以吃豆薯,雖然這種食物屬於寒性的,但是適當的吃一些,對於孕婦不會造成任何的傷害,而且孕婦在出現便祕的時候,吃豆薯能夠很好的改善便祕,有着很好的清熱解毒功效,或者孕婦身體上火的...
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發表於:2022-11-18
目錄方法1:準備豆薯1、在市場上挑選新鮮的豆薯。2、在流動的冷水下清洗豆薯。3、將洗好的豆薯放在菜板上,用刀削去豆薯的頂部和底部。方法2:用削皮器1、將削皮器放在豆薯底端,將刀片削進纖...
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發表於:2023-06-30
1、豆薯如果出現了發芽的情況,那麼是沒有什麼問題的,不用擔心,因爲豆薯發芽不會對它的品質造成任何的影響,仍然可以放心的食用,它跟土豆不一樣,如果土豆出現了發芽的情況,那麼是不可以吃的,土...
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發表於:2022-04-17
1、主料:涼薯400g、豬肉200g、柿子椒適量。2、輔料:食鹽適量、雞精少許、料酒少許、生抽少許、調和油適量。3、涼薯去皮。4、洗淨後,切片。5、青椒切圈。6、豬肉肥瘦的分開。把瘦肉部分切...
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發表於:2023-12-19
1、彩椒豆薯:豆薯與彩椒搭配在一起吃滋味特別好,在做的時候要把三百克豆薯削掉外皮,用清水洗淨,把它切成滾刀塊,再把準備好的彩椒洗淨,以後切成絲狀,大蒜去皮剁成蒜末,把準備好的豆薯放到沸水...
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發表於:2022-11-18
目錄方法1:準備豆薯1、在市場上挑選新鮮的豆薯。2、在流動的冷水下清洗豆薯。3、將洗好的豆薯放在菜板上,用刀削去豆薯的頂部和底部。方法2:用削皮器1、將削皮器放在豆薯底端,將刀片削進纖...
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發表於:2022-11-18
目錄方法1:準備豆薯1、在市場上挑選新鮮的豆薯。2、在流動的冷水下清洗豆薯。3、將洗好的豆薯放在菜板上,用刀削去豆薯的頂部和底部。方法2:用削皮器1、將削皮器放在豆薯底端,將刀片削進纖...
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發表於:2023-12-07
1、涼薯的營養是非常豐富的,富含了人體所必須的營養物質,比如鈣、鐵、銅等多種元素。這些物質,可以促進血管的健康,從而降低人體的血壓,很適合三高人羣食用。2、涼薯中澱粉量是非常豐富的,不...
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發表於:2022-04-18
1、主料:五花肉200g、豆薯250g。2、輔料:油適量、鹽適量、蠔油適量、雞精適量、小蔥適量、姜適量。3、五花肉洗淨切片。4、豆薯洗淨支皮。5、再把豆薯切成絲。6、鍋內下油炒香薑絲。7、...
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發表於:2023-03-25
1、食材明細:涼薯一個、醋適量、紅剁椒適量、鹽適量。2、涼薯洗淨去皮,切片。3、用開水燙一遍。因爲涼薯太冰冷,胃不好的人,最好燙一下,夏天吃冰鎮的。4、根據自己要的溫度燙涼薯後,將水過濾...
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發表於:2023-12-05
1、雞蛋,生的涼薯寒性很重,在食用之後會增加體內的寒氣,引起身體不適,最爲明顯的就是脾胃虛寒,消化功能嚴重下降,而雞蛋是高蛋白質食物,在食用後需要胃腸有較好的消化功能,才能確保蛋白質被充...
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發表於:2023-07-06
豆薯即涼薯,可以削皮後直接當水果吃,也可以煲湯或炒着吃,下面介紹素炒涼薯的做法:1、涼薯去皮,放到水裏清洗乾淨,切成小塊。2、姜蒜先下鍋炒一下,再把涼薯放到鍋裏翻炒。3、放鹽、生抽,一點點...
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發表於:2023-05-16
目錄部分1:選擇和準備豆薯根1、選擇一個成熟的豆薯。2、擦洗豆薯。3、剝皮。4、切豆薯。5、保持豆薯新鮮。部分2:吃生豆薯1、添加豆薯到你的沙拉里。2、做豆薯捲心菜沙拉。3、做豆薯片。...
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發表於:2023-11-10
1、當然可以吃豆薯,雖然這種食物屬於寒性的,但是適當的吃一些,對於孕婦不會造成任何的傷害,而且孕婦在出現便祕的時候,吃豆薯能夠很好的改善便祕,有着很好的清熱解毒功效,或者孕婦身體上火的...
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發表於:2023-11-10
1、當然可以吃豆薯,雖然這種食物屬於寒性的,但是適當的吃一些,對於孕婦不會造成任何的傷害,而且孕婦在出現便祕的時候,吃豆薯能夠很好的改善便祕,有着很好的清熱解毒功效,或者孕婦身體上火的...
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發表於:2019-11-27
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料紅薯:適量;糯米粉:適量;色拉油:少許;牛奶:少許;豆沙:適量;豆沙紅薯餅的做法紅薯洗淨,保留水分,用保鮮膜包好,放入微波爐...