關於玉米片的科普知識

1、幹吃。玉米片幹吃脆脆的，沒什麼味道但是營養價高，減肥的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。2、混合麥片吃。一般的麥片不會添加玉米片進去，在早餐的時候將玉米片和麥片混合，比...

1、大米50g，玉米片50g，糖適量。2、將大米玉米片洗淨。3、鍋中加水,放入大米和玉米片,蓋上蓋煮。4、煮開,調成保溫,加入適量的糖,繼續煮,煮至大米炸開,玉米成粘糊狀即可。5、玉米片是一種...

1、玉米片、雞蛋、食鹽、五香粉、生粉、孜然粉、食用油。2、玉米片30克放入乾淨的微波爐適用盤中。3、倒入適量的食用油。4、用筷子攪拌均勻，使每一粒玉米片都均勻的被食用油包裹。5、...

1、準備玉米麪2勺，玉米片2把，食用鹼面適量。2、玉米麪用水調開。3、鍋裏水燒開，倒入玉米麪水攪拌均勻。4、加入玉米片攪拌均勻。5、用筷子沾一下水，沾一點食用鹼面攪拌均勻。6、用勺子攪動...

1、預防心臟病玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、維生素等營養物質，對預防心臟病有好處。2、延緩衰老玉米片含有谷胱甘肽、維生素E、鎂、硒、脂肪酸...

1、雞蛋打入碗中，打散。2、把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富。3、用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液。4、玉米片中加入1/2匙鹽。5、再加1/2匙五香粉。6、用...

1、玉米片400g橄欖油45ml綿白糖35g2、小火至鍋微熱時，倒入35ml橄欖油。3、油鍋微微冒煙時，倒入玉米片快速翻炒。4、溫度過高或玉米片將油分吸收乾淨，會導致少數玉米片糊糊的，這是要關火兩...

1、雞蛋打入碗中，打散。2、把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富。3、用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液。4、玉米片中加入1/2匙鹽。5、再加1/2匙五香粉。6、用...

1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裏燒油。6...

1、準備玉米麪2勺，玉米片2把，食用鹼面適量。2、玉米麪用水調開。3、鍋裏水燒開，倒入玉米麪水攪拌均勻。4、加入玉米片攪拌均勻。5、用筷子沾一下水，沾一點食用鹼面攪拌均勻。6、用勺子攪動...

1、玉米片、雞蛋、食鹽、五香粉、生粉、孜然粉、食用油。2、玉米片30克放入乾淨的微波爐適用盤中。3、倒入適量的食用油。4、用筷子攪拌均勻，使每一粒玉米片都均勻的被食用油包裹。5、...

1.雞蛋打入碗中，打散2.把打散的雞蛋液倒在玉米片上，加入雞蛋液可使營養更豐富3.用筷子攪拌均勻，使每個玉米片上都粘上雞蛋液4.玉米片中加入1/2匙鹽5.再加1/2匙五香粉6.用筷子攪拌均勻，使鹽...

1、玉米片400g橄欖油45ml綿白糖35g2、小火至鍋微熱時，倒入35ml橄欖油。3、油鍋微微冒煙時，倒入玉米片快速翻炒。4、溫度過高或玉米片將油分吸收乾淨，會導致少數玉米片糊糊的，這是要關火兩...

目錄方法1：用烤箱烘烤1、把烤箱預熱至350華氏度（177攝氏度）。2、用糕點刷在烤盤上淺淺地塗一層植物油，只要薄薄一層就可以。3、在預製的玉米片上薄薄地刷一層植物油，比如葡萄籽油或菜籽油。...

1、材料：玉米片400g、麻辣炸雞配料一袋45g、油適量。2、超市可買到熬玉米粥的玉米片。3、油入鍋，大火燒熱，關火，倒入玉米片，再開小火，炒熟。4、起鍋，用廚房用紙把油吸一下，稍微涼一下。5、根據...

1、食材:紅薯兩個、玉米片1把、白糖100克、水100克。2、紅薯削皮切塊洗去澱粉控水瀝乾,溫油連煎帶炸至金黃表面硬脆撈出。3、把用水沖洗瀝乾的玉米片放油裏炸至變色膨脹撈出。4、另取...

1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裏燒油。6...

1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裏燒油。6...

目錄方法1：用烤箱烘烤1、把烤箱預熱至350華氏度（177攝氏度）。2、用糕點刷在烤盤上淺淺地塗一層植物油，只要薄薄一層就可以。3、在預製的玉米片上薄薄地刷一層植物油，比如葡萄籽油或菜籽油。...

1、食材：玉米片200g，油適量，白糖2勺。2、平底鍋加熱後，放入玉米片小火慢慢的翻炒至香脆。3、翻炒好的玉米片盛出來備用。4、鍋裏倒入少許油加入兩勺白糖，小火慢慢的熬成焦糖色.5、放入玉米...

1、食材：玉米片、大米各適量。2、準備幹玉米片若干。3、取適量大米放入淘米盆中清洗乾淨。4、鍋中倒入適量的水，然後倒入洗好的大米。5、倒入準備好的玉米片。6、中小火慢煮煮10分鐘即可...

1、材料：玉米片400g、麻辣炸雞配料一袋45g、油適量。2、超市可買到熬玉米粥的玉米片。3、油入鍋，大火燒熱，關火，倒入玉米片，再開小火，炒熟。4、起鍋，用廚房用紙把油吸一下，稍微涼一下。5、根據...

1、泡牛奶吃。玉米片與牛奶一起煮可以增強飽腹感，同時也會形成營養的相互補充，這是一種相對科學的吃法，不會造成營養不良，玉米片可以減肥嗎？答案是隻要科學食用還是有一定的減肥效果的，玉米...

1、食材：玉米片400g、油適量、白砂糖或適量。2、去超市購買玉米片，黃色的扁扁的那種。3、油不用放太多，底鍋大概鋪上鍋底就可以，燒至五六成熱將玉米片放入開炸。4、等到玉米片飄起來就可以...

1、原料：紅薯一根，玉米澱粉，玉米片，白糖各適量。2、紅薯洗淨去皮，切成條。3、起鍋燒水，水開放入地瓜焯燙兩分鐘，撈出過涼水，瀝乾水分放入容器中。4、加入玉米澱粉，抓拌均勻。使紅薯條上均勻地裹...