關於吃方瓜的科普知識

1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裏面含有衆多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、...

1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裏面含有衆多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、...

1、首先我們先去把荀瓜清洗乾淨，並沿着中間位置將其切開，再將其按1至2毫米左右間隔切片。2、接下來將辣椒切絲以備用，之後向鍋中加入少量油，待油溫較高時加入荀瓜和辣椒，因爲辣椒和荀瓜耐溫...

1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、蔥薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入蔥薑蒜炒香。5、火轉中火，在...

1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的...

1、筍瓜去皮去籽、切絲，雞肉切絲，韭菜花切段，紅椒切絲，蒜切末；雞肉絲里加入少許鹽、味精、料酒、溼澱粉醃製；2、往鍋內放油，燒熱，放入雞絲，滑炒至八成熟盛起；3、再往鍋內放油，燒熱，投入蒜、筍絲、...

方法一：可以用熱水把西瓜泡一下，然後再進行吃，這樣能夠提高西瓜的溫度，而且也不會影響它的味道和營養價值。方法二：可以在氣溫比較高的時候食用，在中午吃過飯以後，中午的時候溫度比較高，而且吃...

1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因爲嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子...

1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、蔥薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入蔥薑蒜炒香。5、火轉中火，在...

1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因爲嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子...

可以做涼拌苦瓜，具體做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。2、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放入涼...

1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裏面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裏面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放...

西瓜對半切開：將西瓜表面清洗乾淨，然後用刀把西瓜對半切開；西瓜切片；將對半切開的西瓜再用刀切成半圓形片狀，不要切太厚，也不要切太薄，一到兩釐米左右即可；西瓜切扇形：把切好的西瓜片平放在乾淨...

1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的...

方法一：可以用熱水把西瓜泡一下，然後再進行吃，這樣能夠提高西瓜的溫度，而且也不會影響它的味道和營養價值。方法二：可以在氣溫比較高的時候食用，在中午吃過飯以後，中午的時候溫度比較高，而且吃...

1、第一種，木瓜可以選擇洗乾淨、生吃。木瓜還可以做奶昔或者沙拉。2、第二種，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然後進行切塊。然後裝盤，放入自己醬料即可。3、第三種，是可以製作...

東方蜜瓜可以直接生吃，也可以切成小塊與其他的蔬菜一起炒着吃，還可以做湯吃或者當作水果沙拉吃。蜜瓜屬於葫蘆科、蜜瓜屬的多年生藤本，此瓜爲圓球、扁圓球或橢圓形，表皮光滑有裂紋，外皮呈金...

1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裏面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裏面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放...

1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、蔥花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅...

1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒...

1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、蔥花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅...

目錄方法1：焙烤南瓜籽1、預熱烤箱至190攝氏度。2、把南瓜籽與南瓜果肉分離開。3、如果你希望的話，可以清潔南瓜籽的外殼。4、如果需要的話，用紙巾把南瓜籽拍幹，並且鋪在烤盤裏。5、在烤箱...

1、切配：絲瓜切去兩頭後，削去老皮，再切成薄片備用；蔥、姜、蒜提前洗好切好備用。2、煎蛋餅：鍋坐中火上，鍋熱後倒入較多的食用油，油開始起煙時倒入蛋液，一面煎好後翻面煎反面，兩面煎好後關火盛盤...

1、首先將水瓜清洗乾淨之後，切成絲。2、將切好的水瓜線放在容器裏面。3、把準備好的豬肉切成肉絲。4、起鍋燒油。油溫起來之後，把肉絲放進去翻炒。5、然後加入切好的蔥姜和小米辣。6、加...

1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒...