關於吃防的科普知識

1、用開水煮菠蘿去皮後，切成小的菠蘿塊或稍厚的菠蘿片，放在開水中煮3-5分鐘之後再吃。這是因爲當溫度達到100度時，菠蘿酶的內部結構就會被破壞掉，使其失去90%以上的活性，這樣就可以有效的避...

1、胡蘿蔔據有關資料顯示：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是一種具有生理活性的物質，胡蘿蔔素進入人體內部後會轉化爲維生素A，可以治療夜盲症和緩解視力疲勞的作用，有效的緩解了電磁輻射對視力造成的損...

食物不僅僅有充飢的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是...

1、夏天氣候炎熱，可以多吃冬瓜，苦瓜，西瓜，還可多喝水或淡鹽水，綠豆湯、果汁及清涼退暑飲料來預防中暑，不要在高溫或高溼環境下時間過長，也不要在太陽下暴曬時間過長，避免在日照最強烈時外出，非...

1、在主食方面，全麥食品具有較好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對陽光的抵抗力和復原能力，減少色素沉着；而且全麥屬粗纖維食物，有清除體內積聚的毒素的作用，可以減少黑斑形...

1、預防血栓的形成可以吃如下幾種藥物：首先，應該服用抗血小板聚集的藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，在市面上常有的藥物有拜阿司匹林腸溶劑、波立維、倍林達等藥物。其次，還可以服...

1、預防血栓的形成可以吃如下幾種藥物：首先，應該服用抗血小板聚集的藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，在市面上常有的藥物有拜阿司匹林腸溶劑、波立維、倍林達等藥物。其次，還可以服...

1、羌活防風茶。原材料：羌活5g、防風3g、赤芍3g、羌活3g、白芍3g、綠茶葉5g。做法：用500ml水煎制羌活、防風、赤芍、羌活、白芍至水滾沸後，衝調綠茶葉10分鐘後食用。也可立即衝調。2、防...

高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起許多併發症。疾病最好是預防，那麼預防高血脂吃什麼呢?有哪些食療方可以預防高血脂?預防高血脂5款的食譜1、山楂粥山楂30～45g(或鮮山楂60g)...

天冷的時候，有些人無論穿多少衣服依然覺得冷，這是爲什麼呢？其實，這跟身體有很大的關係。特別是體寒的人，在寒冷的冬季，更是手腳冰涼，尤其怕冷。那麼，有什麼方法可以幫助我們禦寒嗎？其實，透過合理...

1、把雞關進籠子。雞籠的出氣孔不能太大，不能讓貓有機可乘。2、安置圍欄。也可以在養雞場安置圍欄，使用孔眼較小的網，把雞圈圍起來。3、把貓餵飽。貓飽了就很喜歡找個舒服的睡覺，或者無所...

便祕是困擾很多人的難言之隱，秋季乾燥，更易發生便祕。現在我就來介紹幾種“緩解便祕的食物”，可供大家參考。種類漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助...

1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助面板保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的...

1、黑芝麻。中醫理論認爲，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。2、...

1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助面板保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的...

1、預防血栓的形成可以吃如下幾種藥物：首先，應該服用抗血小板聚集的藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，在市面上常有的藥物有拜阿司匹林腸溶劑、波立維、倍林達等藥物。其次，還可以服...

目前肝癌在全世界最常見的癌症排名第六名。肝癌跟其他的肝病一樣，早期不容易出現明顯症狀，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡，可以說是日常生活中最常見的“健康殺手”。肝癌的發病有很...

1、羊肉，北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認爲，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。羊肉味甘性溫，有補腎壯陽的作用，歷來作爲補陽佳品，是冬至進補的重要食物之一。羊肉的熱量高於牛肉，...

每個人都會衰老，衰老對我們而言是不可避免的，但是學會延緩衰老，延長我們的青春不是沒有的，讓我們看看吃什麼可以防衰老吧。步驟/方法：多吃蘑菇防衰老，蘑菇可是含有很多的營養成分的哦，裏面含...

1、找一個稻草人，最好自己動手做一個稻草人，幾個木頭，然後套幾件不穿的衣服，和一頂帽子。2、如果你的小麥經常有麻雀小鳥來光顧的話，正好你家裏有一些漁網或者舊蚊帳或者舊窗紗話，可以暫時弄...

1、羊肉，北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認爲，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。羊肉味甘性溫，有補腎壯陽的作用，歷來作爲補陽佳品，是冬至進補的重要食物之一。羊肉的熱量高於牛肉，...

1、黑芝麻。中醫理論認爲，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。2、...

1、胡蘿蔔據有關資料顯示：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是一種具有生理活性的物質，胡蘿蔔素進入人體內部後會轉化爲維生素A，可以治療夜盲症和緩解視力疲勞的作用，有效的緩解了電磁輻射對視力造成的損...

1、狗狗上火之後，可以給它喂些清涼解毒的藥如板藍根沖劑之類的清涼茶，它只吃狗糧的話可以喂一些溼糧。2、或者用蔬菜汁跟狗糧一起喂，除此外還要讓狗狗多喝水，狗狗養成喝水的習慣後便經常喝...

糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。那麼吃什麼防糖尿病呢?有哪些食物是有降血糖功效的?防治糖尿病的6大食物1、...