關於蔬面的科普知識

1、雞蛋1個，麪條100克，玉米適量，菇適量，蔥花少許，油2湯匙，鹽1茶匙，蘑菇精（味精）少許。2、麪條用開水煮軟，撈出。3、蔬菜也焯水撈出。4、鍋中放油，下雞蛋煎，大火，儘量煎至金黃，單面或雙面都可。5、用...

1、雞蛋1個，麪條100克，玉米適量，菇適量，蔥花少許，油2湯匙，鹽1茶匙，蘑菇精（味精）少許。2、麪條用開水煮軟，撈出。3、蔬菜也焯水撈出。4、鍋中放油，下雞蛋煎，大火，儘量煎至金黃，單面或雙面都可。5、用...

蔬菜麪包怎麼做？讓我們一起了解一下吧。胡蘿蔔餐包原料：高筋麪粉、糖、酵母、鹽、雞蛋2個、胡蘿蔔汁、酥油100克、沙拉醬適量。製作過程：1．先將麪粉、糖、酵母、鹽、雞蛋依次加入攪拌機內...

1、青菜，胡蘿蔔洗淨備用。2、胡蘿蔔片切成絲，青菜切成小塊。3、不粘鍋中，開中火燒熱，倒入適量玉米油，等油溫熱，下入薑片炒出香味4、然後下胡蘿蔔絲，青菜絲繼續翻炒。5、炒到青菜變軟。再翻炒3...

1、莜麪加入開水和成麪糰。2、揪一小塊麪糰，搓成長，按扁。3、上鍋蒸10分鐘蒸熟。4、準備好配菜，胡蘿蔔擦絲，韭菜切段。5、鍋內倒入適量食用油，爆香蔥花。6、放入豆芽、胡蘿蔔絲、韭菜段翻炒...

1、適合做蔬菜面的蔬菜：紫甘藍、青菜、菠菜、芹菜等蔬菜。2、製作蔬菜面的步驟：紫甘藍和芹菜洗乾淨，南瓜削皮，備用。3、把紫甘藍，芹菜，南瓜切成小塊，準備放到破壁料理機裏。4、正在打碎的紫甘...

1、新鮮麪條下鍋，煮至8成熟，涼水浸泡，麪條筋道。2、鍋燒熱，加花生油少許，然後加入切好肉絲翻炒。3、加入蔥，姜，蒜，煸香，再加入紅辣椒翻炒兩下。4、加入切好頭菜，蔥頭，黃瓜，翻炒，至6分熟。5、加入面...

1、主料：芹菜1顆，雞腿菇1條，麪餅1塊，雞蛋1只。2、輔料：植物油1勺，鹽1茶匙，耗油1勺。3、鍋熱下油放入芹菜和雞腿菇炒軟加入耗油和鹽。4、放入半碗清水煮沸，加入麪餅。5、蓋上蓋子燜至面軟熟。6...

1、準備好洗乾淨的菠菜和麪粉500g。2、菠菜切段放米廚破壁機杯子裏鎖好蓋子，用真空檔榨汁。3、一定注意安全接通電源，啓動真空果汁檔。4、榨好的菜汁不用過濾直接倒進麪粉裏刮刀翻拌。5...

1、主料是麪條，配料是黃瓜、胡蘿蔔等，調料爲黃豆醬、青椒、蔥花、黃瓜、胡蘿蔔、心裏美、花生等、雞蛋、黃豆醬、青椒、蔥花製作方法煸炒、水煮。2、準備一小碗黃豆醬。3、青椒切丁，其實...

1、在泡蛤蜊的水中加入少許鹽，浸泡1～2小時。加鹽可以加快蛤蜊吐沙的過程。2、用毛刷清洗表面附着的泥沙等雜質。3、冷水上鍋，大火煮開。冷水煮雖然會延長煮的時間，肉質稍微老一些，但可以將...

1、西紅柿、豆芽、小白菜三四片、蔥花、芝麻醬、鹽、醬油。2、做法：在碗底撒上醬油，和芝麻醬，芝麻醬可以讓湯的顏色好看，讓整碗麪味道濃郁鮮香。3、煮熟麪條撈出放入碗裏，然後鍋裏放入豆芽...

1、青菜，胡蘿蔔洗淨備用。2、胡蘿蔔片切成絲，青菜切成小塊。3、不粘鍋中，開中火燒熱，倒入適量玉米油，等油溫熱，下入薑片炒出香味4、然後下胡蘿蔔絲，青菜絲繼續翻炒。5、炒到青菜變軟。再翻炒3...

1、加鹽可以加快蛤蜊吐沙的過程。2、雖然我們只需要用到蛤蜊肉，但爲了衛生起見，儘量將清潔工作做徹底，吃得更放心。3、冷水煮雖然會延長煮的時間，肉質稍微老一些，但可以將蛤蜊煮熟煮透。4、...

1、食材：芥菜泥75克、麪粉150克、水適量。2、芥菜取葉切碎，焯水芥菜取葉切碎，焯水一分鐘撈出。3、放入破壁機中，加入適量的清水，攪打成芥菜泥。4、芥菜泥取75克，倒入150克的麪粉中，和麪十分鐘...

1、菠菜焯水剁碎、番茄去皮剁碎、雞蛋蒸熟備用。2、奶鍋倒入一碗水，放入番茄碎，煮開，放少許麪條，把水煮到只剩三分之一，麪條已熟，加入菠菜碎，再熬煮一會，關火。3、取半個蛋黃碾碎加入煮好的蔬...

1、材料：毛豆200克，西紅柿1個，麪條適量，雞蛋1個，鹽1湯匙，雞精1湯匙。2、將所需食材全部洗乾淨並切好。3、將鍋預熱，加少許油，把毛豆先放進去炒，炒至快熟時，盛於碗中備用。4、西紅柿炒至濃汁出來...

1、莜麪加入開水和成麪糰。2、揪一小塊麪糰，搓成長，按扁。3、上鍋蒸10分鐘蒸熟。4、準備好配菜，胡蘿蔔擦絲，韭菜切段。5、鍋內倒入適量食用油，爆香蔥花。6、放入豆芽、胡蘿蔔絲、韭菜段翻炒...

1、莜麪加入開水和成麪糰。2、揪一小塊麪糰，搓成長，按扁。3、上鍋蒸10分鐘蒸熟。4、準備好配菜，胡蘿蔔擦絲，韭菜切段。5、鍋內倒入適量食用油，爆香蔥花。6、放入豆芽、胡蘿蔔絲、韭菜段翻炒...

1、肉末250g、青蒜5根、小香芹10根、香菇5個、胡蘿蔔半根、海天黃豆醬4勺、麪條500g、油3勺；2、將所需的蔬菜都洗淨備用。3、肉末備好。將冼淨的菜都切末備用。鍋中倒入適量油，放入蔥花...

1、油菜切段焯水,豆芽掐掉兩端切段焯水,南瓜切絲,肉剁碎成末。2、熱鍋冷油,放入肉末翻炒。3、待肉炒熟變色後倒入開水。4、水再次燒開後,放入南瓜絲。5、把麪條均勻鋪在上面。6、蓋上...

1、胡蘿蔔半根，圓白菜半棵，掛麪適量，番茄1個，雞蛋兩到三個。2、先做好準備工作，蘿蔔白菜切絲，番茄切丁，雞蛋打散備用。3、燒開水，放入麪條，煮熟瀝乾，滴入香油拌勻防粘。4、雞蛋炒散備用。5、鍋內...

1、首先把胡蘿蔔，菠菜，紫甘藍分別用榨汁機榨汁備用。2、在用榨好的蔬菜汁分別活好麪糰，醒至20分鐘。3、用麪條機分別壓成長條的麪皮。4、再把壓好的麪皮，壓成麪條。5、鍋燒開水，放進去麪條...

不能保證果蔬無污染、果蔬的特性不好把握、果蔬面膜護膚不穩定等問題。現在有很多關於水果蔬菜面膜的製作方法，不僅製作方法簡單，而且材料都是生活中常見的食材。...

1、適合做蔬菜面的蔬菜：紫甘藍、青菜、菠菜、芹菜等蔬菜。2、製作蔬菜面的步驟：紫甘藍和芹菜洗乾淨，南瓜削皮，備用。3、把紫甘藍，芹菜，南瓜切成小塊，準備放到破壁料理機裏。4、正在打碎的紫甘...