關於催奶的科普知識

1、催奶的食物哺乳期間的寶媽想要下奶可以多吃一些滋補的食物，比如說羊肉湯，牛肉粉絲湯，鯽魚豆腐湯，排骨冬瓜湯，雞肉湯，做雞肉湯的時候可以加入當歸，黃芪等補氣補血。另外哺乳期間的媽媽想要...

1、榴蓮可以起到下奶的作用。產後奶水不足的媽媽可以適當吃榴蓮，下奶效果還是很不錯的。2、榴蓮營養豐富。含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質以及各種維生素和礦物質等。榴蓮營養密度很高，這...

1、花生催奶法：花生米200克，雞蛋4個。將雞蛋打入鍋裏攪勻，加花生米和水煮粥，分2次喂。2、紅塘催奶法：紅糖200克，雞蛋5個。將雞蛋打入碗內，加糖攪勻，再加少量精料攪拌餵羊，5小時後產奶量即增多。...

1、婦女在生產之後非常虛弱，奶水的分泌需要營養。催乳食品有很多種，可讓產婦多吃些營養豐富的食品，如烏雞湯、排骨湯、豆製品等，都有催乳作用。還可多按摩乳房，促進乳汁分泌。2、若上述方法...

1、番木瓜魚身湯番木瓜750克，鯇魚身600克，鹽1湯匙，薑片3片，油1湯勺。番木瓜削皮、削皮、切片。起油鍋，放進生薑片，煎香鯇魚身。番木瓜放進煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗開水倒人鍋中，與已煎香的魚...

1、催奶食譜之豬蹄通草粥。原料:豬蹄1～2個,通草3～5克,漏蘆10～15克,粳米100克,蔥白2莖。2、做法:先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白...

1、羊湯有一定的催奶功效。羊湯要以牛肉爲關鍵原材料做成的一道滋補湯，茶湯顏色雪白，口味鮮美，在其中還帶有豐富多彩的蛋白、維他命、碳水化合物化合物、礦物等幾種營養元素，另外，它還具備...

蓮藕排骨湯材料：排骨，蓮藕，香蔥，生薑。調料：料酒，胡椒粉，精鹽，味精。做法：1、排骨洗淨，切塊備用；2、蓮藕削皮，切塊，洗淨，備用；3、生薑切片，蔥切段，備用；4、鍋內放適量水，放入生薑，香蔥，料酒，燒沸後，下入排骨，氽...

1、原料：豬蹄兩個（剁成小塊）、花生（或黃豆）小半碗（提前泡一下）、姜5片、鹽少許。2、鍋中放入冷水，水開後將豬蹄放入，用開水略煮一下，斷生後撈出。3、砂鍋中到入開水，將焯好的豬蹄放入鍋中，放入薑片...

1、製作食材：老鴨1只、瘦豬肉1斤、蓋菜1斤、鴨腎幹8兩；蜜棗2個、陳皮1/3個、生薑5片；鹽、胡椒粉；2、將老鴨和瘦豬肉切成大塊，每塊約1兩重，然後放入開水中加入生薑片滾3分鐘左右，去除腥味；3、鴨...

1、婦女在生產之後非常虛弱，奶水的分泌需要營養。催乳食品有很多種，可讓產婦多吃些營養豐富的食品，如烏雞湯、排骨湯、豆製品等，都有催乳作用。還可多按摩乳房，促進乳汁分泌。2、若上述方法...

1、維生素：取維生素E500毫克餵給母豬。一日兩次，連喂三天。2、黃瓜：黃瓜根洗淨切碎，加入豆腐汁，每天一次，連用三天。3、韭菜：韭菜半斤，甜酒糟800克，搗爛用開水衝調，餵給母豬，每天一次，連用三天。4...

1、食材：鯽魚1條、豆腐300g、生薑5g、小蔥3根、開水1000毫升、白胡椒粉1g、鹽4g、油10毫升。2、擦乾鯽魚表面的水分，把豆腐切成塊狀待用。3、起鍋燒油，放入鯽魚，用中火煎至鯽魚的兩個表面...

1、食材：豬腳500克、花生米200克、小蔥2根、老薑10克、鹽3克。2、首先需要將小蔥切蔥花。3、然後再把老薑拍碎。4、然後再將花生米用清水浸泡3小時。5、然後再將豬蹄冷水入鍋，水沸後繼續...

1、原料：豬蹄兩個（剁成小塊）、花生（或黃豆）小半碗（提前泡一下）、姜5片、鹽少許。2、鍋中放入冷水，水開後將豬蹄放入，用開水略煮一下，斷生後撈出。3、砂鍋中到入開水，將焯好的豬蹄放入鍋中，放入薑片...

1、食材：豬腳500克、花生米200克、小蔥2根、老薑10克、鹽3克。2、首先需要將小蔥切蔥花。3、然後再把老薑拍碎。4、然後再將花生米用清水浸泡3小時。5、然後再將豬蹄冷水入鍋，水沸後繼續...

1、讓新生兒勤吸吮乳頭，因爲新生兒的吸吮是最有效的泌乳方法；2、多喝湯水，如雞湯、魚湯、骨湯、豬蹄子湯等，在煲湯的時候最好加入海馬和通草，海馬和通草都是下奶的良藥。3、在精神上要適度...

小米粥，番茄蛋花湯，酒糟蛋。排骨湯，瘦肉肉末湯。絲瓜蛋花湯，可用茭白，萵筍，通草燉些湯品。產後第一週以流食爲主，如小米粥。產後第二週以補血補氣爲主，如排骨湯。產後第三週是催奶的最佳時期，比...

雞肉具有較高的營養價值尤其是農家小院裏養的柴雞。而催奶雞肉的做法有兩種，一種可以選擇做雞湯，另一種就是選擇和一些中藥食材放在一起蒸。奶雞肉的做法有兩種，一種可以選擇做雞湯，另一種...

1、製作食材：老鴨1只、瘦豬肉1斤、蓋菜1斤、鴨腎幹8兩；蜜棗2個、陳皮1/3個、生薑5片；鹽、胡椒粉；2、將老鴨和瘦豬肉切成大塊，每塊約1兩重，然後放入開水中加入生薑片滾3分鐘左右，去除腥味；3、鴨...

1、食材：豬腳500克、花生米200克、小蔥2根、老薑10克、鹽3克。2、首先需要將小蔥切蔥花。3、然後再把老薑拍碎。4、然後再將花生米用清水浸泡3小時。5、然後再將豬蹄冷水入鍋，水沸後繼續...

1、用料：枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，鹽2g2、將雞洗乾淨切成果塊，用酒30g、香油、姜醃漬。3、在鍋裏倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。4、再放入1000g水、30g酒、...

1、先把鯽魚洗乾淨，用小火煎成金黃色，然後再放少量油爆香，加入兩碗左右的水，先用大火煮沸後改成小火，燉20分鐘後就會變成乳黃色，最後放點調味料即可。2、鯽魚湯裏含有豐富的蛋白質，對下奶有很...

1、用料：枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，鹽2g2、將雞洗乾淨切成果塊，用酒30g、香油、姜醃漬。3、在鍋裏倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。4、再放入1000g水、30g酒、...

1、做法一材料：木瓜300g、牛奶200g。做法：木瓜一個洗淨。從中間切開去籽。勺子挖出果肉。果肉放料理機中加入牛奶。果肉打碎後倒出。裝入碗內即可享用。2、做法二材料：木瓜半個、牛奶230m...