關於解暑的科普知識

夏天喝綠豆湯、冬瓜排骨湯、銀耳百合湯、絲瓜雞蛋湯，鴨蛋湯等。１、綠豆湯。很多湯都適合在夏季時飲用，首先就是大家都知道的綠豆湯。綠豆本身就有清熱解暑的功效，在夏季用綠豆的食物也非常...

1、用料：涼蝦粉或涼糕粉半袋125克、紅糖水適量。2、首先先準備好半袋（125克）涼蝦粉或涼糕粉。3、加入2倍粉量（250克）溫水攪勻成漿糊狀，靜置20～30分鐘。4、熱鍋放入900g的清水，開大火，把水燒開。...

1、夏季降溫可以反覆開關門，如果房間太熱的話可以在外面出來的時候將房間內的門窗全部開啟，然後迅速開關幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣。2、換上防曬窗簾。夏天天氣炎熱的時候，可...

1、水蜜桃。夏天正是吃水蜜桃的季節，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養...

1、應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的水果，比如西瓜、沙拉。2、晚睡早起，情志愉快不怒氣，適當活動，使體內陽氣向外宣泄，適宜活動如去海底世界游泳、用音樂盒給周圍的...

如何避暑？其實避暑方法有很多種，不過避暑方法因人而異，下面一起來看一下避暑的幾種方法；方法一、平常除了注意防曬以外，儘量開啟時間差進行戶外活動，最好是中午十一點到下午兩點，這段時間待在...

1、先兆中暑2、輕度中暑3、重度中暑1.先兆中暑：如果是輕輕地托起來的話，正常情況下倉鼠會在幾分鐘之內醒來。這種覺醒是很突兀的，所以最好把倉鼠放在腿上或桌面上，以免醒來後突發的行動。...

1、靜心，靜下心來可以降溫。比如打坐，平躺，不要想太多，聽上一首比較柔和的歌曲，就會涼下來。2、清洗，洗一遍全身上下，或者用毛巾擦一遍，就會非常的涼快。一來是由於水蒸發帶走了熱量，二來是身上...

1、首先可以用涼水拍打和清洗臉部，可以有效降低頭部溫度，使身體感到清爽。2、用冷毛巾敷於頭部，或用自制的簡易冰袋也可以買一次性的冰袋，沒有冰袋的也可以直接用冰塊置於頭部或者放在腋窩...

小暑節氣,小暑過後天氣進入最炎熱的時節,此時人易感動心煩不安,疲倦乏力,因此在要注平心靜氣,確保身體的健康,除此之外還要注意解暑祛溼,那麼此時應該吃些什麼麼?今天是小暑的節氣，暑，表...

1、涼拌黑木耳的做法：主料：幹黑木耳一小碗、黃瓜一根。輔料：大蒜一塊、香蔥一根、芝麻適量、鹽適量、味精適量、麻油適量。2、步驟：用水浸泡幹黑木耳，黃瓜洗淨並切成絲，放在一旁備用。用刀將...

北京動物園在7月14日發佈了大熊貓“丫丫”的最新狀態，包括活動場館開啓噴淋模式和工作人員送來冰鎮的竹筍。網友們紛紛評論稱“丫丫”看起來肉眼可見地胖了。大熊貓丫丫，雌性，譜系號507，於...

是的，綠茶有一定的解暑作用。綠茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，可以促進汗腺分泌，有利於身體排除多餘的熱量和水分，從而達到解暑的效果。但同時也要注意適量飲用，過量飲用會導致咖啡因...

1、三豆湯。作用：清熱、健脾。原料有綠豆、紅豆、黑豆、陳皮。其中綠豆、紅豆、黑豆可以提前浸泡一小時，煮到8成熟時放陳皮。2、百合銀耳湯。可以安神、靜心、養顏。原料有銀耳、百合、...

1、富含維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸；2、哈密瓜主產於吐哈盆地（即吐魯番盆地），它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養豐富，含糖量最高達21%。哈密的甜瓜在東漢...

1、綠豆湯：綠豆湯可以促進排尿，有效地清除內熱，就會不能一下子喝太多，腸胃差的狗狗容易拉肚子。2、肉湯拌飯：狗狗夏天沒啥胃口，光喂乾巴巴的狗糧，它們可能吃不多，我們可以把狗糧泡在羊奶粉裏再...

1、合理啓閉門窗。許多人以爲炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴着陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啓門窗通風，讓...

對於人們來說，夏季是一個炎熱的時節，所以我們的首要任務就是解暑，除此之外，夏屬或，對應五臟自信，因此，夏季還好護心，那麼下面就爲大家推薦其中解暑又護心的食物，讓你既能享受到美味，同時又有益身...

1、用料：綠豆100克，幹百合30克，糖50克。2、要想綠豆煮的時候快一些，可以把綠豆提前一晚用水泡軟。鍋中倒入泡好的綠豆，水量最少是豆子的10倍。泡過的豆子要小火煮半個小時，要是沒泡過的豆子...

1、夏季消暑粥--綠豆百合粥，原料：綠豆適量，百合十克，圓糯米半杯。做法：百合洗淨，用水浸泡，把綠豆圓糯米分別淘洗乾淨，瀝乾水分，綠豆用水浸泡一小時。把鍋放到火上，放入清水倒入綠豆，大火煮開後轉...

1、用熱水煮綠豆湯，煮沸之後三五分鐘把湯盛出來，湯是澄清而碧綠的。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強的，想清火的人可以趕緊喝掉。2、另外，綠豆與其...

夏天本來就已經很悶熱了，可是大肚子的孕婦們更是難熬，夏天的到來讓本來就呼吸有些吃力的孕婦們更加難捱。解暑止渴更是孕媽媽們迫切追逐的，可是在解暑飲食的過程中都該注意哪些呢?現在就...

1、首先可以用涼水拍打和清洗臉部，可以有效降低頭部溫度，使身體感到清爽。2、用冷毛巾敷於頭部，或用自制的簡易冰袋也可以買一次性的冰袋，沒有冰袋的也可以直接用冰塊置於頭部或者放在腋窩...

1、扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物。中醫認爲,扇貝味甘鹹性微溫,有滋陰養血、補腎調中的功效,主治消渴、腎虛尿頻、食慾不振等。營養學家認爲,扇貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和...

1、用清水浸泡綠豆，把綠豆表面的灰塵洗乾淨之後，換一盆清水，把水過濾掉一點，讓水面剛剛超過綠豆就可以了。2、把第一步處理好的綠豆放入冰箱的冷藏格子裏，最好是凍成冰塊。等到你想喝綠豆湯...