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發表於:2019-11-25
如今人們生活物資提高,人們的日常的飲食也發生了改變,餐桌上也不在是隻有粗茶淡飯,取而代之的是大魚大肉,不過想要保證身體的健康,還是要合理日常的飲食,雖然有大魚大肉,但是新鮮蔬菜,粗糧淡飯...
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發表於:2023-04-02
1、如果患者表現爲是肝腎陰虧或陰血不足,這時可以吃大棗,雞湯,黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,枸杞等,以上食物有補肝腎,補陰血的作用。2、如果患者表現爲腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏),這時可以吃一些補陽的...
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發表於:2024-01-02
1、芡實芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫家陳士擇說:“芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之溼痰,即生腎中之真水...
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發表於:2023-04-02
脾虛包括脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛三種類型,每種類型需要進補的食物不一樣。1、脾氣虛,臨牀上多表現爲食少、倦怠懶言、面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏。脾氣虛的患者日常可以多吃栗子、牛...
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發表於:2023-04-02
1、人蔘:人蔘具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血的作用,適用於調理諸多虛證,如心氣虛弱症狀,在藥理研究中發現,人蔘也有強心、擴張血管的作用。患者可以常用人蔘泡水飲用。但如果...
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發表於:2023-04-02
1、如果患者表現爲是肝腎陰虧或陰血不足,這時可以吃大棗,雞湯,黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,枸杞等,以上食物有補肝腎,補陰血的作用。2、如果患者表現爲腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏),這時可以吃一些補陽的...
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發表於:2023-04-02
1、陰虛體質者可適當吃些銀耳。銀耳具有滋陰養胃、促進津液、潤燥的作用。銀耳富含膠質、維生素、17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分,尤其對肺陰虛、胃陰虛者更是如此。2、海蔘具...
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發表於:2023-04-02
1、氣虛陽虛可適當服用精米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、大棗。這些都有補氣的作用,在飲食上補氣,可以做人蔘蓮肉湯。2、如果陽虛可多食用溫陽的食物。如羊肉、狗肉、鹿肉等。溫陽的...
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發表於:2023-12-24
1、枸杞子即能補腎陰虛也能補腎陽虛,不過就是使用的方法不一樣。2、補腎陰的方法,就是拿枸杞子泡水,用開水沖泡後飲用;也可以直接嚼吃枸杞子。3、補腎陽虛,可以用枸杞泡酒喝,枸杞放入酒中密...
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發表於:2023-04-23
1、虛不受補是一個成語,意思是身體狀態不好,導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳,消化吸收狀況很差,甚至溼熱很重,舌苔厚膩,平時吃飯都覺得不太消化的人。2、虛不...
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發表於:2023-04-02
1、補氣食物:糯米、小米、大麥、李子、花生、榛子、山藥、大棗等食物具有補氣功效,可用於改善氣短懶言、食慾不振、倦怠無力等症狀,適用於肝氣虛的人羣食用;2、補血食物:龍眼、荔枝、桑葚、...
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發表於:2023-11-29
1、西洋參大家都知道西洋參是一味非常昂貴的中藥材,對人體有很多的益處,長期使用可以有效的改善體虛症狀,及時的補血補氣,尤其是對於治療體虛有奇效,不僅可以補氣養陰,補血生髮,清熱解毒,保護...
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發表於:2019-09-18
在我們身邊會有這樣一些人,有時常常會出現面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等症狀。做事無力,打不起精神,容易生病,其實這些都是氣血虛的的原因。可能有的朋友會問有沒有什麼解決的方法...
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發表於:2023-04-02
1、糯米。糯米可以補中益氣,補肺斂汗,可以治療脾虛腹瀉。對於慢性胃炎,消化道潰瘍的患者也有療效。2、粳米。可以補中益氣,健脾和胃。適合中氣不足,脾胃不和,嘔吐瀉泄,怠倦乏力的患者。3、蜂...
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發表於:2023-04-02
1、通常調理脾腎虛的最佳食材爲山藥,具有健脾、補腎的作用,可以將其製作成山藥糕、山藥羹或者蒸山藥、煮山藥等。此外健脾益氣的食材還包括薏米、蓮子、扁豆、芡實、荷葉等,而炒制的炒山...
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發表於:2023-04-02
1、糯米。糯米可以補中益氣,補肺斂汗,可以治療脾虛腹瀉。對於慢性胃炎,消化道潰瘍的患者也有療效。2、粳米。可以補中益氣,健脾和胃。適合中氣不足,脾胃不和,嘔吐瀉泄,怠倦乏力的患者。3、蜂...
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發表於:2023-12-24
1、枸杞子即能補腎陰虛也能補腎陽虛,不過就是使用的方法不一樣。2、補腎陰的方法,就是拿枸杞子泡水,用開水沖泡後飲用;也可以直接嚼吃枸杞子。3、補腎陽虛,可以用枸杞泡酒喝,枸杞放入酒中密...
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發表於:2023-04-24
1、鐵皮石斛:鐵皮石斛性微寒味甘,含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲類化合物、纖維素、鉀、錳、鐵、酯類化合物、石斛鹼等營養元素,可以提高免疫力、增強記憶力、滋陰補氣、益脾胃、清熱止咳...
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發表於:2022-06-30
1、家長審視自我、給孩子樹立良好榜樣。家長陪伴孩子的時間最長,更是孩子的第一位老師了,家長的一些言行舉止都會對孩子產生潛移默化的影響。如果,家長也有“愛攀比”的行爲,喜歡去跟別人...
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發表於:2024-01-02
1、虛不受補是一個成語,意思是身體狀態不好,導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳,消化吸收狀況很差,甚至溼熱很重,舌苔厚膩,平時吃飯都覺得不太消化的人。2、虛不...
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發表於:2023-04-24
1、鐵皮石斛:鐵皮石斛性微寒味甘,含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲類化合物、纖維素、鉀、錳、鐵、酯類化合物、石斛鹼等營養元素,可以提高免疫力、增強記憶力、滋陰補氣、益脾胃、清熱止咳...
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發表於:2023-04-02
1、陰虛體質者可適當吃些銀耳。銀耳具有滋陰養胃、促進津液、潤燥的作用。銀耳富含膠質、維生素、17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分,尤其對肺陰虛、胃陰虛者更是如此。2、海蔘具...
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發表於:2023-12-09
1、鐵皮石斛:鐵皮石斛性微寒味甘,含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲類化合物、纖維素、鉀、錳、鐵、酯類化合物、石斛鹼等營養元素,可以提高免疫力、增強記憶力、滋陰補氣、益脾胃、清熱止咳...
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發表於:2023-12-15
1、補身藥材,在我們國家的醫藥研究中,其實補腎補氣的藥材還是非常的多,衆人皆知的人蔘就是大補之物,也可以選擇紅參,西洋參,太子參等,目前的種植手段,這些參類都不是特別的昂貴。當然如果覺得...
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發表於:2019-10-13
到了嚴寒的冬季,人們就開始進補,增強身體以抵禦嚴寒,俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”,冬季進補,可以防病強身,扶持虛弱,爲來年健康的身體打下堅實的基礎,那麼此時我們應該吃些什麼進補呢?下面四...