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懷孕之後會嗜睡多久|孕婦嗜睡持續多久

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:2.01W

孕婦嗜睡持續多久 懷孕之後會嗜睡多久

1、在懷孕6周開始,孕婦就會感到有嗜睡的情況發生。胚胎一天天地發育,由最初只有子宮的三分之二變成佔滿子宮的二分之一,孕婦嗜睡持續概在三個月的時候,嗜睡逐漸消失。

2、足夠的睡眠對孕婦是十分重要,妊娠初期出現嗜睡,是正常生理現象,不必擔心,應消除顧慮,飲食上建議增強營養,或少量多餐,維持血糖一定濃度,疲倦時可小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜裏失眠。