關於嗜睡的科普知識

嗜睡症的人通常在白天無聊、沉悶、單調的環境下出現昏睡的狀態，但這種狀態如果出現在駕駛時，就會嚴重威脅人的生命。但其實，有些食物是可以改變心情，使自己精力集中點的，那麼，嗜睡症的患者該...

1、睡眠時間短：隨着電子產品興起，很多女性睡覺前喜歡刷小視頻或追電視劇，玩到很晚才睡覺，這樣可縮短睡眠時間。再加上睡眠質量太差，比如做夢或者打呼嚕，等第2天醒來後仍然感覺到勞累，長時間下...

1、生活不規律，生物鐘的紊亂。睡眠時間短、睡眠質量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕，這些都會造成身體的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大，特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等...

1、在懷孕6周開始，孕婦就會感到有嗜睡的情況發生。胚胎一天天地發育，由最初只有子宮的三分之二變成佔滿子宮的二分之一，孕婦嗜睡持續概在三個月的時候，嗜睡逐漸消失。2、足夠的睡眠對孕婦...

1、睡眠時間短：隨着電子產品興起，很多女性睡覺前喜歡刷小視頻或追電視劇，玩到很晚才睡覺，這樣可縮短睡眠時間。再加上睡眠質量太差，比如做夢或者打呼嚕，等第2天醒來後仍然感覺到勞累，長時間下...

1、要注意調整好人體自身的生物鐘，調整好心態。保持良好的心情。這是養生裏排名第一的好辦法。2、飲食清淡，但要有營養。吃一些解暑食物：綠豆湯、烏梅湯等。3、多喝水，出汗特別多的，也可以...

在勞累之後，大家就會感覺到身體乏力，而且想睡覺。也有一些人是因爲藥物因素導致的嗜睡，今天我們就介紹一下頭暈乏力嗜睡的症狀。1.第一：這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從...

1、在懷孕的早期，孕婦出現嗜睡是正常的。懷孕以後孕婦體內雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素水平都會增加。大約在停經6周左右，孕婦會出現早孕反應，早孕反應包括晨起嘔吐、噁心、嗜睡、乏...

1、首先要明確睡覺時間長並不一定是嗜睡。正常的寶寶一般在睡後三個小時左右就會有飢餓感，醒過來要求吃奶。如果寶寶一直處於睡眠狀態的那有可能是屬於嗜睡。2、或者就是強行喚醒寶寶以...

人到了中老年的時候，各種各樣的疾病都可能是重大的身體威脅，稍微不注意就可能造成致命的後果腦梗塞就是中老年人羣需要=特別注意的一項。在患了腦梗塞之後，腦血管會遭到阻塞，而嗜睡，就是其...

如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的，非打瞌睡莫屬。爲什麼會打瞌睡？除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠...

1、首先要明確睡覺時間長並不一定是嗜睡。正常的寶寶一般在睡後三個小時左右就會有飢餓感，醒過來要求吃奶。如果寶寶一直處於睡眠狀態的那有可能是屬於嗜睡。2、或者就是強行喚醒寶寶以...

很多女性在月經期期會出現這樣那樣的表現，有一部分女性在經期會表現出嗜睡。南京市婦幼保健院中醫婦科侯莉莉主任先容，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致，一般有以下三種情...

1、睡眠時間短：隨着電子產品興起，很多女性睡覺前喜歡刷小視頻或追電視劇，玩到很晚才睡覺，這樣可縮短睡眠時間。再加上睡眠質量太差，比如做夢或者打呼嚕，等第2天醒來後仍然感覺到勞累，長時間下...

1、在懷孕6周開始，孕婦就會感到有嗜睡的情況發生。胚胎一天天地發育，由最初只有子宮的三分之二變成佔滿子宮的二分之一，孕婦嗜睡持續概在三個月的時候，嗜睡逐漸消失。2、足夠的睡眠對孕婦...

1、生活不規律，生物鐘的紊亂。睡眠時間短、睡眠質量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕，這些都會造成身體的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大，特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等...

一個月寶寶突然愛睡覺吃奶少，可能正常但也可能是其他問題：1.如果寶寶精神狀態良好，未出現嘔吐、哭鬧等情況，可以適當加長餵奶時間，改善症狀。2.缺鈣：寶寶體內鈣元素缺乏可能會導致嗜睡、食慾...

春天一到，天天都犯春困，而且嚴重時還會不分場合就睡着，所以我就透過一些食物來調養身體，擺脫嗜睡症。下面就和大家分享一下這些都是什麼食物。步驟/方法：多吃香蕉。香蕉可以爲人體補充鉀。...

很多人覺得“春困秋乏夏打盹”是正常的，其實這不過是在爲你嗜睡找一個冠冕堂皇的理由罷了，偶爾犯困還好，但是一個人白天長期出現嗜睡的情況，你就應該引起重視了。要說嗜睡是怎麼回事呢?它...

嗜睡就是一睡覺就很久，自己毫無感覺的，很多人也不知道是什麼原因引起的嗜睡，最近，我研究了一下，知道了是什麼原因了，下面我就來跟大家分享一下。1.第一，夏天嗜睡，可能是因爲暑熱耗傷元氣，有損精...

1、在懷孕的早期，孕婦出現嗜睡是正常的。懷孕以後孕婦體內雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素水平都會增加。大約在停經6周左右，孕婦會出現早孕反應，早孕反應包括晨起嘔吐、噁心、嗜睡、乏...

1、嗜好：特別愛好多用於貶義本人別無嗜好只是每天都想喝上一杯詳細解釋喜好，特殊的愛好。尹文子大道下夫佞辯者探人之心度人之慾順人之嗜。2、嗜慾：指肉體感官上追求享受的要求性不飲酒少...

1、嗜好：特別愛好多用於貶義本人別無嗜好只是每天都想喝上一杯詳細解釋喜好，特殊的愛好。尹文子大道下夫佞辯者探人之心度人之慾順人之嗜。2、嗜慾：指肉體感官上追求享受的要求性不飲酒少...

1、嗜是一箇中國漢字，讀音爲shì，形聲。從口，耆（shì）聲。本義：特別愛好。明·宋濂《送東陽馬生序》等均有相關記載。2、嗜：愛好。痂：瘡口或傷口表面凝結的硬殼。比喻愛好怪誕的事物已成爲一種...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紅蔥頭：150克;雞：半隻;柿子椒:1個;紅椒:1個;雞蛋:1個;蒜：8瓣;姜：8片;豆豉：5克;食鹽：1/4茶匙;料酒：1湯匙;海鮮醬：1.5湯匙;蠔...