打呼嚕是什麼原因造成的

打呼嚕就是我們平常說的打鼾，有的人不相信自己睡覺的時候會打呼嚕，其實很多人經常會。可能覺得是睡的香的表現，其實不是的，打呼嚕是有原因的，氣道狹窄，咽部疾病，太胖，過度勞累，喝了酒，睡覺姿勢不正確都會引起打呼嚕。

1、氣道狹窄

有些人會經常打鼾，是因爲氣道狹窄而很多的原因會引起我們的氣道狹窄，比如說如果氣道先天性發育不足的話就會引起鼻炎腺樣體肥大，這些疾病也會引起氣道狹窄引起打鼾。

2、口腔咽部疾病

扁桃體肥大、舌體肥大、舌根後墜等口腔咽部疾病，也會引起睡覺打呼嚕。這種病因比較複雜，需要提高警惕。口腔咽部疾病導致的睡覺打呼嚕，一定要及時採取治療措施，先治療原發疾病，然後還要做好護理工作。

3、肥胖

肥胖是導致睡覺打呼嚕的原因之一。晚上睡覺時人體的神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下嚥部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。

4、過度疲勞

過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，有些人平時不打呼嚕，加班勞累後容易出現打呼嚕。

5、酒後

相信很多人都有喝酒的習慣，在喝完酒之後也會打呼嚕，這個時候因爲我們的咽喉部位的肌肉變得比較鬆弛，增加晚上睡覺打呼嚕的機率，所以不妨觀察一下，平時喝完酒之後睡覺的人都會出現打呼嚕的情況。

6、睡覺姿勢不正確

睡覺姿勢會直接影響睡眠質量，當睡覺的時候枕頭太高或者身體彎曲太厲害的時候就會影響呼吸順暢，呼吸不暢就會出現打呼嚕的情況。