1、可以不在地板、牀上練習,因爲地板軟硬程度不夠,所以需要墊瑜伽墊。
2、可以保護鍛鍊者,避免沒有必要的傷害。
3、瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣,抓地力強,具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體面板親和性。
4、伽墊的材質一般分爲橡膠發泡、tpE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。