去泡溫泉要準備什麼

去泡溫泉要準備什麼？讓我們一起了解一下吧。

1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇，男士選擇適合的平角褲即可，愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生，因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象，因此要準備保溫瓶補充水分。

4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。

5、眼藥水。眼藥水是爲了泡溫泉後保護雙眼。

拓展：溫泉簡介

溫泉是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。也有很多地區人工打井，一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20攝氏度以上，也叫溫泉井。

泡溫泉一般泡多長時間爲最佳

一個溫泉池裏泡10-15分鐘最佳。泡溫泉單次浸泡時間不可過長，否則人體容易出現胸悶、口渴、頭暈等不適症狀，建議每次泡10-15分鐘後，就起身上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡，尤其是在泡高溫泉的過程中感覺到身體不適的話，更不能久待，以免發生暈倒等事故。

泡溫泉注意事項

1、長途旅行之後不要馬上泡溫泉，需要適當休息之後再進入溫泉池。

2、進入溫泉池前，先用木桶取少量溫泉水澆在自己身上，洗淨身體，從手，腳開始一次清洗全身，最後再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應溫泉的水溫。

3、空腹或飯後應避免泡溫泉，同時避免酒後泡溫泉，飲酒後入浴最易引發事故。

4、溫泉水溫分低溫和高溫，遊客應從低溫泉開始慢慢適應，入浴時，嚴禁跳入，要慢慢進入，等上半身漸漸溫暖起來了後，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴時間一般爲一次浸泡5至10分鐘左右，反覆2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與願違。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。