鹽海帶怎樣處理才能吃

1、將帶有鹽分的海帶直接放入到清水裏進行浸泡，浸泡時間控制在5~6小時，浸泡過程當中可以用手反覆不斷的搓洗表面，能夠快速去除掉很多鹽分，冷水浸泡後放入蒸鍋裏面，蒸制15分鐘，撈出過涼即可。

2、海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固着器，固着器呈假根狀。葉片爲表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物質。固着器樹狀分支，用以附着海底岩石，生長於水溫較低的海中。海帶成本低廉，營養豐富，是一種重要的海生資源。