1、吃雜糧不會使人發胖。
2、雜糧是比較有營養的,雜糧裏面含有人體所需的營養物質,經常吃粗糧會使人的身體更加的健康,雜糧有很多種,不同的粗糧有不同的營養價值,還有一些雜糧能夠起到減肥的效果,對一些肥胖的人可以經常吃雜糧,能夠避免身體更加的肥胖。