這個吃多了會比較容易便祕的，你最好是喝喝那個三孩果糖啊，好好調理下腸胃，增加腸道的有益菌，促進腸胃蠕動和消化，然後平時注意飲食多喝水，吃些粗糧，大便會慢慢軟化好拉順了的
柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都面板和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認爲柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因爲柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。
懶柿子不可以炒雞蛋，是一種水果類食物，不適合烹飪，影響口味，破壞營養成分。 柿子根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分爲澀柿和甜柿兩類。後者成熟時已經脫澀，可以直接食用。而前者（我國上市的柿子大多數屬於此類）必須在採摘後先經人工脫澀後
柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們爲大家做詳細都介紹。
坐月子是可以吃柿子的，但千萬要注意不可食用過量，通常一天0.5~1個就行，要是能不吃還是別吃。因爲柿子屬於寒涼性食物，而產後媽咪虛弱的體質是不可以吃過於寒涼的東西的，不利於自己和孩子的身體健康。 產後媽媽吃太多柿子，會使腸胃負擔增重
柿子的功效
1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。
柿子的食用禁忌
1.食柿子前後不可食醋。
2.不宜與酸菜、黑棗同食。
3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同
食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。
5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。
7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃爲好。
上面已經詳細爲大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。
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孕婦可以吃懶柿子嗎 吃了有什麼好處
孕婦不要吃柿子，是涼寒性的食物
懶柿子能不能加熱吃
最好不要加熱。
新鮮懶柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
懶柿子怎麼可以吃皮嗎
柿子皮是不能吃的哦。。前幾天我也跟你犯了同樣的錯誤，寢室的同學說大部分水果都是皮比肉的營養成分還高，柿子應該也不例外，再加上柿子本身並不好去皮，所以我們都是連着皮整個吃了大概個把月，前見天我在網上查了下，發現柿子皮真的不能吃的！因爲我也是在網上查到的，並不是我個人研究發現的，但還是希望能幫到你PS：網上相關資料：柿子與食物相剋 1. 不宜與酸菜、黑棗同食； 2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀； 柿子禁忌細節原因：柿子忌和蟹、蝦等富含蛋白質的食物同食，以避免凝結柿石；柿子忌和紅薯同食，以免與胃酸起反應，形成柿石；柿子的糖分易被人體吸收，糖尿病患者忌食；柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，應忌食。 3. 食柿子前後不可食醋。 柿子製作指導 1. 食柿應儘量少食柿皮
吃懶柿子可以吃白果嗎
白果和柿子一起吃沒問題。
生白果有毒，不適宜吃，因此一定要炒熟了吃，生吃或熟吃過量，都易引起中毒。其中毒表現爲發熱、嘔吐、腹痛、呼吸困難等，嚴重的還可導致呼吸衰竭。炒熟的白果，每次食用以5至10顆爲宜，不宜過多。柿子不宜和海鮮一起吃，白果也不適宜和海鮮一起吃。市民在買回來柿子後，最好在家找個地方“捂”上幾天再吃。
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