預防蛀牙的方法介紹|如何預防蛀牙

1、好好刷牙，因爲進食以後如果不及時刷牙，或者刷牙不夠徹底，食物殘渣會積存在牙冠的表面或者牙頸部，慢慢地被口腔當中的致齲細菌利用，產生酸破壞牙釉質形成齲洞，所以刷牙是第一位的。建議每餐後加之睡覺前刷牙，睡覺前刷牙以後就不能再進食了。

2、儘量少吃甜食，因爲甜食更容易被細菌分解利用。

3、定期到正規醫院的牙體牙髓科進行預防保健，如果有小的齲洞可以及時治療。

4、如果牙列排列不齊儘早到正畸科進行正畸治療，防止不齊的牙齒鄰面發生齲壞。