高纖維,能帶來飽足感而幫助人少吃,至於它的茄紅素,有些專定認爲可能還比紅番茄低,因 在飲料區,盡是一瓶又一瓶的番茄汁,美豔動人,加上電視廣告強力促銷茄紅素的好處。好
柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都面板和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認爲柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因爲柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。
最佳答案一、吃小番茄的好處 小番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。
柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們爲大家做詳細都介紹。
最佳答案長時間盯着電腦屏幕，眼睛乾澀發癢，還容易疲勞。中國保健協會營養安全專業委員會孫樹俠會長提醒電腦族朋友，時常吃點聖女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛乾澀。
柿子的功效
1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
1、消暑熱。選用上等西紅柿1-2個，洗淨切片，加少許鹽，煎湯代茶飲，可起到消暑降溫度作用。 2、退高燒。榨取西紅柿和西瓜汁個半杯，混合飲服，每小時1次，可幫
2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
減肥！ 補充維c！ 美容！ 抗衰老！ 抗癌！ 預防各種疾病！ 番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大衆的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不
3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
問題說明：有朋友又給我說吃小西紅柿不好，但也說不出哪不好。 到底是好還是不好？
4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
芒果爲著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱 小番茄含豐富的維生素c，每百克西紅柿含11毫克維生素c，是蘋果的2.5倍，維生素
5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。
醫學專家認爲，每人每天吃上2個-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，
柿子的食用禁忌
1.食柿子前後不可食醋。
2.不宜與酸菜、黑棗同食。
3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同
食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。
5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。
7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃爲好。
上面已經詳細爲大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。
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吃小西紅柿對身體有什麼好處?
吃小西紅柿對身體的好處如下：
一、健胃消食：小西紅柿大部分情況下作爲水果食用，營養價值豐富，味道甘甜，有健胃消食的作用；
二、補血養顏：中醫有句話叫以形補形，從醫學的角度來看，貧血的朋友應該多吃紅色的食物，例如蘋果、小西紅柿等都是非常不錯的選擇；
三、美白：愛美的女性朋友應該都知道，西紅柿有防曬的效果，而多吃西紅柿，對美白是有很大幫助的；
擴展資料：
小西紅柿又名聖女果，學名叫櫻桃番茄，是櫻桃和西紅柿的結合體，所以小西紅柿既有西紅柿紅潤的外表，體型又如櫻桃般嬌小。除此之外，小西紅柿繼承了櫻桃在營養學方面的優點，比普通的西紅柿營養價值要高出許多。
每天吃小西紅柿對人有什麼好處啊
小西紅柿和大西紅柿營養基本差不多，由於糖分及其他營養萬分略高於大果形番茄，所以吃口好，食用價值也高些。
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。
維生素C大家都非常熟悉，它可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑。實驗證明，番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。
番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。研究發現，子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量比正常婦女低。血清中番茄紅素的含量較高時，人體患胃癌和消化道癌的機率較小。
研究還發現，與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因爲高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。
當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
對於維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失爲補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因爲在生長的過程中使用了植物激素而表現爲頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用追問可以美容養顏淡化色斑嗎追答淡斑喝檸檬汁本回答被提問者和網友採納
常吃聖女果有那些好處與壞處
好處：聖女果中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽這種物質能夠抗衰老，延緩人體的衰老。聖女果中含有維生素PP，維生素PP能夠保護面板，促進紅細胞的生成，能夠起到美容，防曬的功效。所以食用聖女果能夠養顏美容，美白，減少面板暗淡。
聖女果帶有比較強的酸味，在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的機率。吃多了則容易加重體內寒氣，特別是脾胃虛寒的人羣，食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。擴展資料
聖女果味甘、酸，吃起來酸酸甜甜的，能夠生津止渴，並且酸甜的口感能夠促進食慾，聖女果中含有蘋果酸和檸檬酸，果酸有助於促進消化，能夠幫助胃液消化蛋白質和脂肪。而聖女果中含有的番茄紅素則可以保護胃腸道的粘膜
在中醫看來聖女果性微寒，聖女果有清熱解毒，涼血平肝的功效，對於上火引發的便祕，咽喉腫痛等能起到緩解的功效。
聖女果中含有豐富的維生素A，聖女果中維生素A的含量在果蔬中名列前茅，而維生素A能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
參考資料：百度百科 聖女果
吃小西紅柿有什麼好處
小西紅柿對人的好處有很多，每天吃的小柿子裏面到底有那些對人有利的物質呢，吃小柿子對人的好處到底有哪些呢？勝眼一爲你說一下吃小西紅柿對人的好處。也希望大家及其家人能夠多多的吃各式的時令蔬菜和水果。
食材
主料
小西紅柿適量
方法/步驟
1
小柿子對人的好處一：做菜。
做菜或者拌涼菜沙拉等等，都可以放進去小柿子，所以他還有一個功效就是：可以做菜。
2
小柿子對人的好處二：去火併預防上火。
春季適量吃些小柿子，可以去火併且能夠預防上火狀況的發生。
3
小柿子對人的好處三：美白作用。
小柿子裏面含有維生素C，維生素C就是有起到對人體肌膚的美白作用，所以說多吃小柿子是可以美白的。
4
小柿子對人的好處四：美容。
多吃水果，尤其是對女性來說，多吃水果能使人變的更加水靈，面板變得更加飽滿水靈。
5
小柿子對人的好處五：對面板好。
對面板有好處，並且對於某些面板病的治療和緩解有幫助。
6
小柿子對人的好處六：減肥。
如果想減肥的人晚餐中可適當吃些小柿子，因爲小柿子對減肥很有幫助的。
7
小柿子對人的好處七：補充營養及水分。
可以將小柿子榨成果汁，喝小柿子汁，補充水份。
8
小柿子對人的好處八：水果基礎作用。
水果的基礎作用。爲身體提供需要的基本的維生素羣。
注意事項
也希望大家及其家人能夠多多的吃各式的時令蔬菜和水果。
天天吃小西紅柿有什麼好處？
小西紅柿的營養價值
櫻桃番茄俗稱很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、*及橙色，其中以紅色栽
培居多，由於它遠遠看上去像一顆顆櫻桃，故此得名櫻桃番茄。櫻桃番茄是一種非常好的保健營養食品，尤其適合現在人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風味獨特。
番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄幹物質含量爲7.7%，其中糖分佔1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。
番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食慾不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。
營養美食譜
櫻桃番茄又名珍珠果、聖女果，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。本期廚星做了三道以櫻桃番茄爲配料的家常菜，既簡單又美味。
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