小米手環3設定測午睡的步驟:
1、可以在在手機上左右滑動屏幕,然後在手機上找到已安裝好的小米運動的圖標;
2、接下來就會開啟小米運動app的主介面,點擊右下角的“我的”選項卡;
3、接下來就會開啟我的頁面中,找到我的設備中的“小米手環3”選單項;
4、這時就會開啟小米手環3的設定頁面,找到“心率檢測”設定項;
5、在開啟的心率檢測視窗中,點擊心率檢測後面關閉按鈕;
6、接着會在頁面下方彈出一個心率檢測的選單,在這裏選擇“輔助睡眠檢測”選單項;
7、這時會彈出一下可能會降低續航的提示,點擊“確定”按鈕就可以了。這樣的小米手環3就可以更準確的檢測的睡眠質量了。