運動鞋大一個手指咋辦

1、運動鞋大一指頭尺寸正好。運動鞋大一指頭尺寸不需要更換，墊個鞋墊或者穿個厚點的襪子即可。

2、人在正常走路的情況下，腳會向前使勁，穿起來正好的鞋子，穿上襪子就會壓迫腳趾，長期壓迫容易造成指甲甲溝炎和關節的損傷。

3、在選擇運動鞋的時候，要保證腳趾的活動空間，腳掌的寬度也要寬鬆一些，以免不合腳的鞋子造成腳掌水泡和其他病症的出現。