來例假能吃芒果嗎

1、大姨媽期間適當的吃芒果，一般並不會對身體造成負面的影響，所以不需要過於擔心。

2、芒果屬於一種營養元素比較高的食品，富含各種的微量元素，比如鎂、鐵、鈣等，不僅能夠增加身體的營養，也能夠幫助提高身體的抵抗力。適當的服用有助於促進腸道的蠕動，幫助排便，因爲芒果當中含有纖維素和糖分以及維生素。對於月經期的女性，身體的代謝速度相對比較慢，適當的補充有營養的食品，對身體有很多的好處。如果對芒果產生過敏的症狀，不建議吃芒果，防止誘發身體過敏。