芒果核能不能吃|芒果核能吃嗎

1、不建議直接食用。 芒果核質地堅硬，而且含有大量的粗纖維，一般是不建議直接食用的，直接食用芒果核不僅難以下嚥，而且腸胃也難以消化吸收，會給腸胃增加負擔，引起腸胃不適等症，但是可以將芒果核煮水，代茶飲用，能改善聲音嘶啞、消化不良、食慾不振等症。

2、在《嶺南藥錄》中也有提到：“芒果又名蜜望，核形似烏賊骨，厚硬多絲絡，入涼茶用。”