常待空調房的危害,下面讓小編帶大家瞭解一下吧:
經常吹空調房有那些危害
1、體內平衡系統紊亂
室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。
2、感染細菌生病
空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
3、大腦神經失衡
空調下面直吹,突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導致人們頭疼。專家建議,最好把室溫恆定在24℃左右,室內外溫差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流。
4、侵蝕呼吸道
患上空調病最脆弱的就是呼吸道。冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病。 空調引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播。
5、寒邪入侵你的關節和腸胃
夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服這麼單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
6、導致發胖
人如果長期吹着空調,運動少了,體重就會增加了。久待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝會變慢,能量消耗跟着減少,在一定程度上會有發胖的可能。所以吹空調應該有所節制,不能一昧的開着空調不運動!
以上就是小編的分享,希望可以幫助到大家。