經常喝咖啡的危害

材料/工具

咖啡

方法1

經常喝咖啡可能會增加患心臟病的風險。

有可能造成神經過敏，對傾向焦慮失調的人，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

咖啡還有可能導致血壓升高，並且促使血管壁收縮。

長期大量喝咖啡可能會因爲其中的咖啡因而造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，產生骨質疏鬆等疾病

咖啡有很多營養，但同時其中的咖啡因能使胃酸增多，經常喝咖啡可能導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病

頻繁過量攝入咖啡可能造成咖啡因中毒，包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應，例如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐，失眠和心悸

除上面的危害外，咖啡因還會降低女性受孕的機會，並增加流產的風險，阻礙胎兒的發育