能不能在月經期間吃菠蘿

1、月經期間可以吃菠蘿，因爲菠蘿富含營養物質，水分含量較高，可以幫助人體補充營養和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放鬆人體的肌肉，可起到緩解月經疼痛的作用。

2、而且菠蘿還是水份比較多的水果，但是女性在經期也不能吃太多菠蘿，特別是陰虛的女性，因爲菠蘿屬性寒，吃多了容易加重痛經，還可能導致腹瀉。經期不要吃任何冰冷的食物，即使是水果也最好在加熱後再吃，經期更適合吃一些性溫類型的水果。