聖女果如何儲存時間長

1、冷藏儲存。聖女果適宜的儲存溫度在2-4°C之間，而冰箱的溫度是1-8°C之間，這樣的溫度是比較適合聖女果儲存的，可以在一定程度上幫助抑制聖女果細菌及其他微生物的滋生，有利於延長聖女果的保質期。

2、聖女果味甘酸性寒，含有大量的維生素，蛋白質、碳水化合物等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般情況新鮮的聖女果下常溫下可以儲存3-4天左右的時間不變質。

3、不建議天天吃。 聖女果是一種寒性的食物，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，從而不利於人體的胃腸道消化功能，容易導致腹痛等不適症狀的發生。

4、聖女果的營養價值比較高，含有豐富的維生素、果酸、番茄紅素以及胡蘿蔔素等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定的好處。