如何減輕紋身的疼痛

目錄

部分1：預約前的準備1、找專業人士聊一聊你的紋身計劃，緩解緊張情緒。2、瞭解一下“哪些部位”紋身最痛。3、瞭解一下“哪類”紋身最疼。4、找人陪你去。5、記住會有針刺，也會出點血。部分2：紋身過程1、保持冷靜。2、儘量讓自己舒服。3、手裏捏點東西，或者嘴裏嚼點東西可以減輕疼痛。4、在特別痛的時候呼氣。5、儘量少動。6、中間可以休息。7、試試非處方類止痛藥，但是不要用血液稀釋劑。8、不要透過喝醉來麻痹痛感。9、聽從紋身師的紋後護理建議。在紋身這件事上，“吃得苦中苦，方爲人上人”這句老話頗有幾分道理。所有紋身多多少少都會有點疼。但是，如果能提前有所準備，再加上減輕痛感的簡單幾招，大多數紋身之痛還是可以忍受的。紋身這件小事其實簡單到超乎你的想象！

部分1：預約前的準備

1、找專業人士聊一聊你的紋身計劃，緩解緊張情緒。如果你以前從來沒有紋過，那麼減少你對未知的恐懼就是最好的心理準備。最好做到走進紋身店的時候，內心不會感到惴惴不安。你越放鬆，紋身體驗就越輕鬆。找那些有過很多次紋身經驗的人，或者你家附近紋身店的店員，聊一聊他們的紋身經驗。大多數人都會樂意跟你聊的。每個人忍痛的能力不一樣。儘管紋身對多數人來說都不舒服，但是和生孩子、腎結石的疼痛程度相比絕對不值一提。

2、瞭解一下“哪些部位”紋身最痛。紋身的痛感有很大一部分取決於你要紋在身體的哪個部位。如果你想把痛感降到最低，那就紋在不那麼疼的地方。儘管人人體質各異，但總的來說：肌肉多（胳膊、腿、上胸）、脂肪厚的地方（臀大肌、臀部）最“不疼”。

乳房、腋下、臉、腹股溝等敏感部位，和頭皮、臉、鎖骨、肋骨、手、腳等靠近骨骼而且“比較硬”的地方最“疼”。

這篇文章 中有一個簡明的圖示，列出了身體不同部位的紋身疼痛程度。

3、瞭解一下“哪類”紋身最疼。所有紋身的紋法都不一樣。紋身的疼痛程度“也”會受到紋身圖案的影響。雖然不排除有例外，但總的來說：紋身圖案越小、越簡單，就越不疼。比較大的精細圖案紋起來疼得多。

單色紋身比多色紋身痛感低，而且耗時短。

純色圖案紋起來最疼，因爲紋身師需要上色好幾次。

4、找人陪你去。你沒必要獨自忍受紋身的痛苦。如果可以的話，找個朋友或家人陪着你。有人照顧你會輕鬆很多，而且在開始前，你還可以向她傾訴你的緊張。你感覺疼的時候，她還會說些鼓勵你的話。如果你不是特別害羞的人，還可以把你的紋身之旅安排成一場社交活動。很多紋身店允許客人帶一羣朋友來，在店裏逗留。如果他們不鬧騰，甚至會允許他們進紋身室旁觀。有一羣人給你打氣加油，你的紋身體驗也許會成爲一生難忘的記憶。

5、記住會有針刺，也會出點血。現代紋身槍主要由一組針構成，這些針迅速地在面板上刺進刺出，每次留下一點墨。 這樣會在紋身部位留下很多小傷口。基本上每個紋身的人都會流一點血。如果整個過程有任何一步會讓你感到頭暈、噁心，你就不要看了。不要害怕向紋身師說明你的情況。優秀的紋身師會非常樂意幫你將紋身的不適感降到最低。

部分2：紋身過程

1、保持冷靜。紋身師馬上要動手的時候，你的確很難完全放鬆，但是隻要你能放鬆下來，整個過程就會輕鬆得多。試着做幾次深呼吸，和朋友、家人說說話，還可以跟紋身師聊幾句。這樣做會幫助你放鬆，把注意力從即將發生的事情上轉移開。如果在去之前，你“非常”擔心，那就提前打電話問問你能不能帶一些有利於放鬆的東西。例如，你可以帶MP3播放器，在紋身過程中聽你最喜歡的放鬆音樂。許多紋身店都會給客人很大的自由空間，只要你帶的東西不影響紋身師幹活就行。

2、儘量讓自己舒服。看你要紋的圖案大小和樣式，你最多可能需要在紋身店裏待上幾個小時。你會有休息時間站起來走動一下，提前稍作準備可以讓紋身體驗舒適很多。以下幾點供參考：在開始紋身之前先用餐。喝一兩杯水，以免脫水。

穿寬鬆、舒適的衣服，久坐也不會不舒服。

帶上你需要的任何東西，供你在紋身期間放鬆、娛樂，比如音樂播放器、閱讀材料等。

開始紋身前，先去趟洗手間。

3、手裏捏點東西，或者嘴裏嚼點東西可以減輕疼痛。手裏擠壓物體，或者嘴裏咀嚼東西，以此來繃緊肌肉，可以有效減輕痛感。實際上，女性在生產過程中就用這個辦法來減輕疼痛，這招很管用。 很多紋身店裏都會準備這樣的東西，但是如果你去的那一家沒有，可以考慮自己攜帶下面的物品之一：擠壓球

握力器

護齒套

口香糖

軟糖

毛巾、木勺等

如果嘴裏沒有柔軟的東西，不要使勁咬牙，以免損傷牙齒。

4、在特別痛的時候呼氣。即使只是簡單地調整呼吸，也會讓紋身過程好受一些。當你感覺特別疼的時候就呼氣。你可以吐氣，也可以輕輕發聲，比如低哼。在緊張或費力的時候吐氣，有助於你“挺”過痛苦的階段。這也是爲什麼多數健身練習會讓你在舉重的“上舉”階段呼氣的原因。反過來，你呼吸不當時，很可能會讓紋身之痛“更痛”。儘量不要在特別疼的時候屏住呼吸，這樣會讓你的注意力更集中在痛感上。

5、儘量少動。紋身時，你在感覺特別疼的時候很容易動來動去。儘量忍住，不要這樣動。你動得越少，紋身師紋得越好，結束得也越早。想想看讓畫家在抖動的帆布上作畫，也太難爲人家了吧。如果你非動不可，那就提前告訴紋身師，好讓他有機會把紋身槍從你的面板上拿開。你也不想因爲意外而讓他犯錯吧，紋身可是永久的。

6、中間可以休息。幾乎每位紋身師在開始前都會告訴你這件事，但是我們不妨重申一下。如果痛感太強烈，你應該請紋身師暫停。大多數紋身師都不會介意，他們也不願意讓你的紋身體驗“痛徹心扉”。不要猶豫，休息兩分鐘，然後繼續。別不好意思休息。多數紋身師都見過忍痛能力各不相同的客人，所以無論你有什麼疼痛反應，他們都是“見怪不怪”。記住，你是花錢做這件事，有什麼需求都不用不好意思！

7、試試非處方類止痛藥，但是不要用血液稀釋劑。如果你覺得紋身之痛實在太難受，可以服用少量非處方類止痛藥。但是，不要服用含有血液稀釋成分，或者會造成血液稀釋副作用的藥物。服用少量這類藥品倒不會在紋身過程中導致危險情況，但是會讓你流更多血。不妨選擇“對乙酰氨基酚”，也叫“撲熱息痛”。它是一種不含血液稀釋成分的非處方類止痛藥。其它常見的非處方類止痛藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生鈉都“有”血液稀釋的作用。

8、不要透過喝醉來麻痹痛感。你可能會想喝得酩酊大醉纔去紋身，特別是當你把這件事當成社交活動的時候，但這絕對是個壞主意。大多數聲譽良好的紋身店不會同意給醉酒的客人紋身，他們有充分的理由這樣做。喝醉的客人很可能會大吵大鬧，不守規矩，要求做一些醒酒後會後悔的紋身。此外，酒精也有輕度稀釋血液的作用，會讓你比正常情況下流更多血。

9、聽從紋身師的紋後護理建議。紋好紋身後，痛感持續幾天是正常的。紋身結束後，紋身師就會詳細告訴你如何護理紋身。遵守這些注意事項，你的痛感就會減到最低，並縮短疼痛時間。詳見 新紋身護理指南 。紋身師告訴你的護理步驟可能與指南中所說的略有不同。一般來說，你要保持新紋身部位清潔，避免發炎，經常塗抹抗生素藥膏直到痊癒。

不要用沒洗過的手或者任何未消毒的物品去碰新紋身。如果你不小心碰到了，就用香皂和清水輕柔地清洗一下。細菌意外侵入紋身傷口可能會造成感染，會很痛，還可能會破壞紋身圖案。

小提示

一定要選聲譽良好、衛生條件好的紋身店。提前在“大衆點評網”之類的網站上做一些口碑調查，對於你的紋身體驗大有好處。

一定不要草率衝動，認真考慮一下你想要什麼樣的紋身圖案和部位。如果有可能的話，找你信任的人聊一聊。

儘管機率很小，但是有些人的確對紋身墨過敏。紅色最容易造成過敏。