1、蘇打水不能長期喝。蘇打水是一種鹼性物質,長期飲用蘇打水會導致體內身體酸鹼性不平衡。並且,蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收,導致骨質酥鬆,影響骨骼發育。
2、蘇打水屬於碳酸飲料,富含很高的磷元素,長期飲用會導致體內一些鈣質的流失,對於正在長身體的小孩來說,蘇打水會破壞身體對鈣物質的吸收,導致骨質酥鬆,嚴重影響骨骼的發育。並且,蘇打水富含很多糖分,容易引起肥胖等症狀。