女人喝紅糖還是黑糖好

1、女性喝紅糖和黑糖效果是一樣的。

2、黑糖本意上顏色較深，是沒有經過高度精煉的脫色的蔗糖，因爲顏色是黑色稱爲黑糖。紅糖、黑糖一直被認爲是補血佳品，性溫味甘，含有微量元素以及礦物質，有利於人體的酸鹼平衡，可以疏通經絡，活血散瘀，健脾暖胃，特別是女性月經期間經血不暢，可以服用紅糖薑湯水。女性平素要注意月經期衛生，避免着涼，避免過度勞累。