雞胸肉熱量高嗎

1、雞胸肉的熱量並不高，每100克雞胸肉中只含有130大卡左右的熱量。

2、從中醫角度來講，雞胸肉可以補中益氣、健脾開胃、強筋健骨、活血化瘀，對於脾胃虛弱導致的食慾不振和骨質疏鬆的患者有一定的改善作用。從營養學的角度來說，雞胸肉中的蛋白質含量非常豐富，能夠促進身體內肌肉的增長，含有的脂肪含量非常低，攝入身體之後並不會導致肥胖現象。