目錄
部分1：用最簡單的方法讓你呈現出最好的一面1、每天早晚花上5分鐘來護膚。2、每天都要洗淋浴。3、展現一個迷人的微笑。4、堅持健身。部分2：更多細節上的建議1、透過化妝把你的自然美突顯出來。2、頭髮造型。3、搭配突顯身材的衣服。4、對面板進行特殊保養。部分3：散發自信光芒1、練習美好的姿態。2、行走穩健泰然。3、多笑！你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐗：潔白的牙齒。對於年輕的女孩兒們來說，只要你用點心，都可以呈現出自己最好的一面，引來衆人傾慕。不論你是爲了結交新的朋友，還是爲了吸引眼球，或者僅僅是爲了提升自我感覺，閱讀本文裏的這些方法，都會對你有所幫助。
1、每天早晚花上5分鐘來護膚。想保持好的面板，關鍵是要堅持，所以每一天都要騰出幾分鐘來護膚。下面是一些簡單的方法：淋浴的時候把臉洗了。早上爲了省時間，可以把護膚的流程合併進淋浴裏面。在打溼頭髮的同時，快速地在臉上抹上護膚品，然後沖洗乾淨。
如果睡覺之前太累了懶得做全套的護膚，那麼放一摞卸妝溼巾在你的牀頭吧。
白天和晚上都要做好保溼。不要忘記那些通常容易長皺紋的地方：眼睛周圍和嘴脣周圍。
2、每天都要洗淋浴。開始一天生活之前，不管有沒有別的事，迅速衝個澡都可以讓你看起來、聞起來更清爽，也會讓你感覺更好。儘量把它變成一種習慣，你就可以輕鬆地在5或10分鐘之內完成。定期洗頭。你不需要每次淋浴都洗頭髮——而且實際上，髮質粗糙的人更應該堅持每隔一天或兩天再洗頭髮。無論你怎麼做，最好堅持一定的規律。頭皮開始分泌油脂到頭髮裏都是有一定週期的，所以保持按照同樣的週期清洗，這樣你的生活會簡單很多。
一週要清洗、修剪一到兩次指甲。剛剛沐浴過後，指甲是最軟、最容易打理的，所以這也是修剪的好時候。不用非得去做全套的手腳護理，你的手指也會是乾淨的、像樣的。
處理體毛。淋浴中順便刮掉體毛，出來後看看哪裏需要拔，再處理一下。按照一般的經驗來說，腋窩要每天刮，腿兩天刮一次，眉毛一週清理一次。
淋浴出來馬上使用香氛。不管是香水還是相對清爽的香體噴霧，這適合此時使用。（隨便用點就好了，千萬不要用得太多！）
3、展現一個迷人的微笑。不管發生了什麼事，笑容總是你最好的財富。下面是如何讓你的笑容保持閃亮的方法： 每天刷兩次牙，至少每天晚上用一次牙線。刷牙的時候不要忘記輕輕地刷刷舌頭——那裏容易滋生大量細菌，從而引發健康問題。
每天晚上漱完口後，再把口香糖或者薄荷糖放在身邊，確保你的口氣時刻保持清新甜美。
拒絕乾裂的雙脣。如果你的嘴脣有乾裂脫皮的跡象，那可能是太乾了——喝水再規律一些，你就會看到變化。如果沒有效果，那麼白天裏隨身攜帶一小管潤脣膏吧。
4、堅持健身。你不必非要透過護膚來變得更迷人，但是花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。隨着你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。參與一項體育運動。體育鍛煉並不都是簡單枯燥的。如果你發現自己一想到要去健身房就覺得無聊到爆，那麼考慮去發展一個運動項目或者健身性的愛好。棒球、網球、排球和游泳都是很棒的選擇。
約朋友一起去健身。把健身的任務變成一項社交約會。這意味着要和同伴互相支援，而你也就不會那麼容易就說不去跑步了。另外，鍛鍊的時候也確實需要有一個人與你互相牽掛和安慰。
保持持續的運動狀態。不坐電梯，改走樓梯，或者把車停得離商店門口稍遠一點。這些運動看起來似乎沒多少，但是積少成多，最終會在你的體型中有所反映的。
1、透過化妝把你的自然美突顯出來。雖然有文化背景的差別，但所有女性都會選擇透過化妝來突顯其特徵。但是記住，想要變得迷人，並不是非得透過化妝纔可以——它不過是一個工具，如果願意，就用。你可以根據不同的場合和自己的舒適度來打造不同的妝容。妝容儘量自然。你只要使用適量的化妝品來遮蓋細微的瑕疵，呈現出平日裏最好的自己就好。用一隻透明的或淡粉色的脣彩或脣膏，再用一塊輕質的散粉把膚色均衡一下。
日常妝。你可以全臉都化，但不要太濃，或者你也可以不全化，而只塗些亮色的脣彩，或化個煙燻系的眼妝。如果你想每天化妝的時候有個基礎，那麼可以考慮設計一個基本底妝，再按照你的需要增濃或減淡。
驚豔晚宴妝。如果要出門或是有特殊活動，儘量留出15-20分鐘來化個完整的妝。把遮瑕、腮紅、眼妝以及脣彩或口紅都用上。只要記住眼脣不同化的原則就好：嘴脣和眼睛只能突出一個。如果兩個都化得太濃，就太過了，會看起來太豔。
2、頭髮造型。和大多數人一樣，你一定也有幾個適合日常的固定髮式。但這不意味着你不能偶爾嘗試一些創新，只要在頭髮上稍微多花一點功夫，就可以把你的魅力激發出來，看起來擁有超模一般的感覺。換一種梳法。如果你經常扎一個馬尾在腦後，試試放一半下來或者用夾板卷一下。再者，如果散着頭髮是你平時的最愛，那不妨試試扎個有層次的馬尾，或者編個時髦的魚尾辮。
考慮剪個新發型。如果你現在的髮型已經不適合你了，或者你總是留着萬年不變的同一個髮型，那麼也許你需要的是去剪個新發型或者染個顏色。看看網上或者翻翻雜誌，看你喜歡哪種髮型，然後就預約一次美髮沙龍吧。記住，髮型師的工作就是讓人們看起來更漂亮，所以如果你拿不準剪什麼樣的，他們一定會很樂意給你建議。
把開叉的髮梢修剪一下，再染個色。即便你對現在的髮型超級滿意，也一定要注意保養。每6-8周把開叉的髮梢修剪修剪，再用和髮根一樣的染色膏遮一下。
3、搭配突顯身材的衣服。朋友穿着特好看的衣服也許並不適合你，而且這和你有沒有魅力無關。知道如何挑選適合自己的衣服，可以讓你看起來更加有光彩（儘管其實你還是你，並沒有任何變化）。對自己的身材有清晰的認識。你可以拿工具量一量，或者你也可以對着鏡子用眼睛來觀察。最常見的類型有：梨形：腿粗、腰細、胸小。那麼應該突出你的小細腰和肩。
蘋果形：胸大、腰粗、腿細。那就把注意力多放在苗條的腿和臀。
沙漏形：胸大、屁股大、腰細。那麼把你經典的曲線和小細腰突出一下。
香蕉形：從胸到腰到臀部都瘦。那就紮根腰帶或穿件不規則剪裁的夾克，從而在腰部添一條線，來突出你纖細的身材。
記住：想突出就選亮色，想掩蓋就用暗色。比如，如果你喜歡自己的腰，但是不喜歡自己的屁股，就穿一條深色的褲子和一件亮色的襯衫。
4、對面板進行特殊保養。日常的清潔流程當然是擁有好面板的牢靠的基礎，但是你還可以不時地進行一些特殊的護理，來讓你的臉色時刻光彩照人。去死皮。每個星期，選擇一種溫和的去死皮膏，在你的潔面過程中使用。輕輕在臉上按摩一下，然後照常用清水洗掉。
去黑頭。去藥店買一些去黑頭的黏貼，或者，去找美容師讓他用專業方法幫你拔掉。
自己做個小美容。你可以去藥店買面貼膜，或者拿桃子和燕麥自己做。
1、練習美好的姿態。你的儀態舉止很大程度上向人們傳達着你的感受。所以，與人交流一定要自信。擡起頭來。不要總是耷拉着腦袋。
肩膀放鬆，向後收。
站立的時候雙腳稍稍分開，與胯同寬。
全身的重量平均分配給雙腳。
2、行走穩健泰然。你知道麼，好多女神們都要花好幾個小時來練習如何走路。聽起來挺傻的，但是她們在練的是如何用一種優雅和飄然的感覺來走。遵照下面的這些建議，你就不用花太多時間在大庭廣衆下練習了：不要拖着腳走。拖着腳走，或是隻把腳擡起到能正常走路的最低高度，都是不可取的。
臀部可以輕微扭動。扭得太誇張的話會導致後背痠痛，而且走路的時候也會感覺骨盆處不自然。相反，應當讓臀部隨着你的步伐動作稍有所擺動。
儘量不要上下顛得太厲害。走路時，訓練讓頭部保持在同一水平高度，儘管身體的其他部位都在前進。
3、多笑！你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐗：潔白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。讓自己的笑容變得平易近人。你會把周圍的人的心情都點亮的。如果你覺得沒法隨時笑出來，試着想一個你最喜歡的笑話或者能讓你高興的事情。需要閃現笑容的時候就想想它。
笑容要適時。當有人向你問好，露出笑容當然再好不過，可當有朋友告訴你祖母去世了，如果你還笑，就不得體了。笑之前，注意把握好周圍的氣氛。
吸取好的建議。如果你有閨蜜或者家人特別會打扮自己，請教她有什麼祕訣，她應該會很樂意告訴你的。
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