1、尋找專門消除紋身的面板科或整形外科醫生。大部分面板科和整形外科醫生都能幫助你消除紋身，你可以找這方面的專家。在網上搜尋或打電話詢問你所在的地區是否有專注於這個領域的面板科或整形外科醫生。打電話時，詢問員工或醫生至今消除過多少個紋身，以及是否有自己的激光儀器。有自己儀器的醫生通常經驗更豐富。
你也可以向家人朋友打聽，或是在網上搜尋提供這項服務的醫生，看看之前客戶對他的評價和反饋。
雖然有些紋身店也提供激光祛紋身服務，不過找持證醫生最安全。如果你所住的地區找不到面板科或整形外科醫生，那就尋找提供這項服務的紋身店。
2、約見醫生，討論可行的選項。面板科或整形外科醫生需要看一看你的紋身，才能推薦最合適的去除方法。預約醫生，讓他看一看你想要除掉的紋身。詢問醫生徹底去除紋身所需的治療次數和費用。
準備好你要問的問題。舉個例子，你可以要求面板科醫生展示之前做過的祛紋身前後對比照，看看治療效果。
3、和醫生討論最適合去除你身上紋身的治療方法。治療效果取決於醫生的能力、你的膚質、紋身大小和顏色。面板科或整形外科醫生可以幫助你瞭解這些選項。比如說，有的激光治療對除掉特定顏色的紋身更有效。另外，深藍色和黑色的紋身比較難去除。
切除手術可以除掉面積小的紋身，但是不適合面積大的紋身。
透過不專業手段紋下的圖案可能會比較難除掉，因爲它們容易形成疤痕或是紋得不均勻。
1、首選激光手術。大多數情況下，這是最好的祛紋身方法。手術前，醫生會進行局部麻醉，讓面板變得麻木。然後直接用激光加熱面板表面下的紋身墨水顏料，將它們分解成更小的顆粒，之後被身體自然清除。激光祛紋身通常需要進行超過1次。事實上，大多數人需要做6-10次，每次做完會給一段時間讓傷口癒合。面板科或整形外科醫生會告訴你大概要進行多少次。
雖然激光治療很安全，但是仍然有可能留下疤痕。治療後面板可能會腫脹、起水皰或出血。你可以在患處塗抹抗菌藥膏。
這項治療被認爲是選擇性手術，所以通常不在保險涵蓋範圍內。
2、做手術切除面積小的紋身。醫生會進行局部麻醉，讓面板變得麻木，然後用手術刀乾淨俐落地切除紋身。最後將面板縫合。縫線處會留下一條疤痕。
這個方法雖然也可以用於大面積的紋身，但是之後可能需要進行植皮。醫生會從身體其它部位取下一塊麪板，覆蓋在切除了紋身的區域。
植皮手術有風險，包括引起感染和排斥反應。面板外觀可能看起來明顯不同。
過去，醫生有時候也採用冷凍手術，透過液氮除掉紋身。不過，現在已經很少使用這個方法了。
3、考慮比較便宜但效果較差的微晶磨皮。微晶磨皮實際上是磨掉表層面板。醫生會透過冷凍讓面板變得麻木，然後用帶有研磨頭的旋轉工具磨掉面板。紋身顏料隨後會脫落。這個方法通常不如激光或切除手術有效。
面板會覺得刺痛，很可能出血，需要2-3周才能徹底癒合。
通常只需要進行1次，但是仍然需要花費好幾千塊。
1、塗抹鹽和檸檬汁混合物。將100克鹽和少許檸檬汁混勻，形成稠膏。用棉片蘸取混合物，敷在紋身處30分鐘或更久。然後用溫水沖洗乾淨。這個方法可能形成暫時性疤痕。
2、使用蘆薈、鹽、蜂蜜和酸奶混合物。將30毫升蘆薈膠、34克鹽、30毫升蜂蜜和30毫升酸奶倒入一個碗混勻。抹在紋身上，靜置至少30分鐘。
3、用食鹽揉擦紋身30-40分鐘。這個過程被稱爲鹽磨法，基本上就是用鹽摩擦面板。打溼紗布海綿，蘸取鹽後揉擦紋身，直到變成深紅色。這個過程不痛，鹽會起到麻醉作用。
用鹽摩擦面板後，塗抹抗菌藥膏，蓋住患處3天。
面板會看起來像皮革一樣。一週後，表層面板會脫落，紋身會變淡。不過，這個過程可能引發疤痕形成和感染。
一旦面板徹底癒合，你可以在6-8周後再次嘗試這個方法。
4、自制祛紋身膏。將15毫升蘆薈膠、2顆維生素E膠囊和15毫升雞矢藤葉子製成的凝膠混勻。將混合物抹在面板上，靜置10分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。每天做4次，堅持1周或更久。
5、不要使用市售的祛紋身膏。這些祛紋身膏並未獲得食品及藥物管理局批准，可能有效，也可能沒用。另外，它們含有酸性物質，有可能引發不良的面板反應或皮疹。
6、慎用DIY化學煥膚產品。有些網站售賣三氯乙酸製成的化學煥膚產品。雖然化學煥膚或許有一些效果，但是DIY套裝可能存在危險。你不清楚產品的成分，尤其是網上買到的產品。它們可能引起深度化學燒傷，需要進行植皮手術。
如果你想要嘗試化學煥膚，建議找面板科醫生。
7、如果所有方法都失敗了，考慮靠化妝遮蓋紋身。抹上適合你膚色的粉底或遮瑕膏。如果你膚色白，最好選擇帶點粉紅色或桃紅色的產品。如果你膚色深，最好選擇橙色或黃色色調的產品。然後抹上半透明定妝粉。再塗一層粉底和一層定妝粉，完成遮蓋效果。將邊緣處的粉底融合入面板。想要固定妝容，化妝前確保臉部面板乾爽，不要塗抹保溼霜，並在化完妝後噴一層頭髮持久定型噴霧或定妝噴霧。化妝時，儘量不要碰到紋身。
當你需要遮蓋紋身時，這個方法可以暫時起到作用。
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