很叛逆的孩子如何緩解

1、增加親子關係，多一些陪伴，比如父母與孩子一起運動，如打籃球、游泳等，都可以解決孩子叛逆的問題。

2、讓孩子多一些人際交往的經驗，學會表達自我，不能總是不會表達，而且和父母對着幹，讓親子關係變得很差。

3、積極的溝通，多一些耐心，多一些交流，不能對孩子的叛逆大驚小怪，慢慢的讓孩子成長起來，應該給孩子足夠的時間、空間。