茯苓和什麼搭配最好

1、茯苓搭配陳皮。健脾利溼、化痰祛脂。做法：4克的陳皮、10克的茯苓，洗淨後加入適量水用養生壺，花茶模式即可。茯苓最好搞成粉狀。

2、茯苓搭配薏米。健脾祛溼、美白。做法：10克茯苓、10克的薏米、2片生薑。洗淨後加適量水用養生壺，花茶模式即可。薏米可先泡下，茯苓可搞成粉狀。

3、茯苓搭配蜂蜜。健脾和胃、美容養顏。做法：將500克茯苓研成細末後加入適量蜜拌和均勻；用文火熬成膏狀晾涼後裝入密封瓶；每次每次溫開水沖服10克。

4、茯苓搭配甘草。調和中氣、補脾胃。4克的甘草、10克的茯苓，洗淨後放適量水用養生壺，花茶模式即可。茯苓最好搞成粉狀。