增肌可不可以喝酒

1、增肌一般可以喝酒，但應少量喝。具體分析如下：

2、患者在健身增肌的時候，通常是可以喝酒的，但應少量喝。適量喝酒一般不會對身體產生太大的影響，也不會對增肌產生影響。但是，如果患者在健身增肌期間，喝酒喝太多，可能會影響增肌效果。酒中含有大量的酒精，進入人體後，一般會形成乙醛，這種物質可能會影響身體內蛋白質合成，進而可能會影響增肌的效果。並且，喝過多的酒，可能會導致血管擴張，容易引起肌肉痠痛。另外，部分酒中的熱量比較高，如紅酒、葡萄酒等，患者喝過多的酒，可能會影響肌肉的合成和生長。