1、將決明子洗淨。
2、用文火熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。將鍋加熱至手置鍋上有溫熱感爲度,大約爲170攝氏度。
3、將決明子放入鍋中翻炒,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲,或者看是否翻炒至種皮爆開,表面微起泡,可用手可碾碎爲度。切不可炒過。(炒的時候一定要耐心,用溫水慢慢得炒制)
4、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。