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綠豆排骨湯孕婦能吃嗎

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.7W

1、綠豆清熱解暑,排骨中富含大量的蛋白質和鈣元素,綠豆排骨湯不僅味道美味,而且營養豐富,所以適合孕婦食用,但是孕婦要注意食用量,不要吃的太多。

綠豆排骨湯孕婦能吃嗎

2、孕婦在懷孕期間可以吃一些其他類營養豐富的食物,例如魚和蝦,都可以補充孕婦身體的蛋白質。

3、孕婦還可以吃一些核桃類的堅果,有利於促進胎兒的腦部發育。平時可以適當的散步,呼吸新鮮的空氣。