什麼油又香又入味又好吃

1、又香又入味又好吃的油：花生油、茶籽油、大豆油！

2、花生油是生活中常見的一種食用油，顏色淡黃而透明，色澤清亮，氣味芬芳，烹飪時有一股淡淡的花生香味，是一種容易消化的食用油，有20%的飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸組成，還含有多種微量元素，可以用於煎炸食物。

3、菜籽油就是我們常見的菜油，是用油菜籽壓榨出來的，色澤呈金黃或棕黃色，有一定的刺激氣味，民間又稱爲“青氣味”。菜籽油營養豐富，能軟化血管，延緩衰老，所含的亞油酸等不飽和脂肪蒜和維生素E等營養成分，也易被人體吸收，膽固醇含量極低，一般人都可以食用。

4、大豆油又稱大豆色拉油，是從大豆裏面壓榨提取的一種食用油，顏色呈淡黃色，清澈而透明，沒有沉澱物和豆腥味，保質期大概一年左右。大豆油的營養豐富，可以降低膽固醇，健腦益智，美容養顏。