1、食材:秋葵400g、黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量。
2、準備好食材:新鮮的秋葵。
3、將秋葵沖洗乾淨,去掉蒂部。
4、鍋中加水,大火燒開,放入秋葵,焯一分鐘左右。
5、撈出秋葵,淋幹水分。
6、然後加入橄欖油,攪拌均勻。
7、撒上適量的鹽和黑胡椒粉。
8、然後放入烤箱,溫度180°,時間10分鐘。
9、時間到後,取出裝盤。這樣就做好了。