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看其烹飪方式

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.19W

1、不會。煮雞蛋是不會增肥的,因爲白煮蛋完全是雞蛋本身的成分,沒有鹽、油和糖,也不是過熱,所以煮雞蛋是很健康的食品,不用擔心。

2、但是,吃煮雞蛋的時間需要注意。臨睡前不要吃東西,這時候吃東西其實更多的是緩解心理飢餓,睡覺的時候消化系統工作效率很低的,如果胃腸存留了食物,反而容易產生毒素,至少是會有脹氣感的,對身體不好。

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